Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Gesünder gärtnern: Tipps für die Gartenarbeit ohne Rücken- und Gelenkschmerzen

Studie: So wollen die Deutschen im Alter wohnen / Über die Hälfte der Babyboomer könnte sich ein Leben im Mehrgenerationenhaus vorstellen, so eine repräsentative Untersuchung der "Apotheken Umschau"

Wie wollen wir später wohnen? / Smart-Home und Mehrgenerationen-WG liegen im Trend

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Unser Leben verändert sich ständig, auch die Art wie wir wohnen. Besonders spürbar wird das zukünftig für die vielen sogenannten Baby-Boomer sein. Eine Umfrage im Auftrag der Apotheken Umschau untersucht, wie sie später wohnen möchten. Petra Terdenge berichtet: ...

Losgehüpft und aufgepasst - Unfälle auf dem Trampolin vermeiden

Essen mit Pause: Warum Intervallfasten so gesund ist / Bei Diabetikern profitiert nicht nur das Gewicht, sondern auch der Blutzucker

Baierbrunn (ots) - Aus drei mach zwei: Beim Intervallfasten verzichtet man 16 Stunden lang komplett auf Nahrung, nur während der acht verbleibenden Stunden wird gegessen - so werden aus drei täglichen Mahlzeiten zwei. Schon nach ein bis zwei Wochen gewöhnt sich der Körper an die neue Routine. "Mit ...

"Älterwerden ist wie Bergsteigen" / Denn je näher man dem Gipfel kommt, desto mehr Übersicht hat man, sagt Hansi Hinterseer im Interview mit dem "Senioren Ratgeber".

Starke Knochen bis ins Alter: So bleiben sie stabil / Mit kalziumreicher Ernährung, aufgefüllten Vitamin-D-Tanks und Sport lässt sich Osteoporose verzögern - wenn nicht sogar stoppen

Baierbrunn (ots) - Wenn zu viel Substanz ab- und zu wenig aufgebaut wird, können Knochen porös werden - besonders im Alter. Die Diagnose lautet dann: Osteoporose. Untergewicht, chronische Leiden wie Rheuma, Diabetes oder unerkannte Zöliakie erhöhen das Risiko. Aber auch die Ernährung spielt eine Rolle. "Bier, ...

Die richtige Ernährung: Wie Fett dem Körper nutzt

Baierbrunn (ots) - Je weniger fettreich die Ernährung, desto besser? Nein. Aber es macht einen Unterschied, ob wir Speck essen oder Nüsse. Und es kommt auf die Menge und Qualität des Fettes an. Welche Fette gut für unseren Körper sind, erklärt das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Produkte wie Wurst sollte man meiden Lange wurde Fett verteufelt. Doch neben anderen Lebensmittelgruppen wie Eiweiß, Gemüse und ...

Experte rät: Diabetes-Medikamente nicht auf Vorrat anlegen! / Was tun, wenn Medikamente knapp werden, weil Engpässe bestehen? Eine Einschätzung der Lage von Mathias Arnold im "Diabetes Ratgeber"

Baierbrunn (ots) - Viele Diabetes-Patienten sind beunruhigt mit Blick auf ihre Medikamentenversorgung. Erst Corona, jetzt der Ukraine-Krieg: Ist es sinnvoll, sich einen größeren Vorrat an lebensnotwendigen Arzneimitteln wie Insulin zuzulegen? "So wie die Lage jetzt ist, gibt es keinen Grund, auf Vorrat zu kaufen", ...

Können Krisen wie Pandemie und Ukraine-Krieg zu Medikamentenengpässen führen?

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: In unsicheren Zeiten kaufen viele von uns mehr ein, als sie brauchen. Sinnvoll ist das sicher nicht, denn es ist pure Verschwendung, wenn wir es dann nicht verbrauchen und es später wegwerfen müssen. Bei Medikamenten ist das nicht anders, weiß Marco Chwalek: Sprecher: ...

Mit Kind im Supermarkt: So kaufen Sie spielend ein / Gute Planung ermöglicht ein stressfreies Einkaufen - davon profitiert auch der Nachwuchs

Baierbrunn (ots) - Wer mit Kindern entspannt einkaufen möchte, sollte sich gut vorbereiten. Am besten ist es, einen Tag auszuwählen, an dem keine dringenden Termine anstehen. Auch typische Stoßzeiten kurz nach Feierabend und am Samstagvormittag gilt es zu vermeiden. Eine Einkaufsliste hilft dabei, den Gang durch ...

Hyposensibilisierung bei Tierallergie / Bringt das was? fragt die Apotheken Umschau. Die Antwort: Es fehlen Studien, aber es gibt erste Erfolge.

Kuscheln mit Haustieren: Tipps für Allergiker / Spezifische Immuntherapie könnte allergischen Tierfreunden helfen

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Haustiere sind für viele Menschen wie ein Teil der Familie. Manchen Tierfreunden kommen allerdings beim Kuscheln die Tränen. Denn Katzen, Hunde und andere Haustiere lösen häufig Allergien aus. Was dann hilft, weiß ...

Verhüten mit Diabetes / Die richtige Verhütungsmethode zu finden, ist nicht immer einfach / Vor allem für Frauen mit Diabetes gibt es dabei einiges zu beachten

Die Macht der Emotionen: Wer fühlt, lebt gesünder / Ein guter Umgang mit Wut, Trauer oder Scham lässt sich lernen

Gegen Diskriminierung: Altern unterm Regenbogen / Eine Fachstelle in Düsseldorf sensibilisiert Einrichtungen wie Pflegeheime für das große Spektrum geschlechtlicher Vielfalt auch bei älteren Menschen

Organspende: So entscheiden Sie selbst / Ein Online-Register soll das Ja oder Nein zur Spende von Organen wie Nieren, Lebern oder Herzen erleichtern

So werden Eltern zu guten Vorbildern für einen gesunden Lebensstil

Gut bei Stimme / So kann man seine Stimme gezielt trainieren

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Sie haben das Gefühl, dass Sie stimmlich im Job nicht immer mithalten können oder Sie sind älter und Ihre Stimme hört sich nicht mehr so kraftvoll an wie früher? Marco Chwalek hat Tipps für uns zusammengetragen, wie man gezielt die Stimme trainieren kann: Sprecher: Wollen Sie sich durchsetzen und souverän auftreten? ...

Erfolgreich Stress vorbeugen: So kommen Sie in den Flow / Wer Stress als schaffbare Herausforderung statt als Bedrohung betrachtet, kann in einen besonders leistungsfähigen Zustand gelangen

Kleine Pause, große Wirkung! / Wie wir mit einfachen Mitteln Stress vorbeugen

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer schaffen will, muss fröhlich sein und - könnte man hinzufügen - auch ausreichend pausieren. Denn nur wenn wir uns zwischendurch erholen, können wir unseren Job gut machen. Petra Terdenge hat Pausen-Tipps gesammelt: Sprecherin: Für viele Angestellte besteht die ...