Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Topthema: Welt Diabetes Tag
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Parodontitis: Warum sind gesunde Zähne so wichtig für uns?
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Damit es im Bett wieder klappt / Für ein erfülltes Sexleben ist es hilfreich, miteinander ins Gespräch zu kommen
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So wichtig ist der Darm für Wohlbefinden und Gesundheit / Was ein Mikrobiom ist und wie wir unseren Darm positiv beeinflussen können
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Haben Sie sich vorgenommen, dass Sie dieses Jahr mehr für sich tun wollen? Gute Idee! Dann fangen Sie doch gleich damit an, Ihr Augenmerk auf Ihren Darm zu legen, denn der ist fürs Wohlbefinden und auch für die ...
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Abnehmen wie Elon Musk und Kim Kardashian? / Chancen und Risiken der "Abnehmspritze"
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Im neuen Jahr ein paar Pfunde abzuspecken, diesen Vorsatz kennen wir fast alle. Seit einigen Monaten gibt es nun Hoffnung, den Wunsch in die Tat umzusetzen: eine neue Abnehmspritze scheint gut zu wirken. Worum es sich handelt, weiß Petra Terdenge: Sprecherin: Die ...
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Iss mich oder iss mich nicht - Süßes als Trost oder gegen Stress? / So wird emotionales Essen nicht zum Problem
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wie verführerisch, wenn duftende Plätzchen auf der Zunge zergehen, oft ist es sogar ein intensives Glücksgefühl. Ja, Essen und Gefühle sind immer eng verknüpft. Wir essen, um zu genießen, aber manchmal auch aus ...
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Grünkohl: Von der schlichten Beilage zum Superfood / Was man unbedingt über den krausen Grünen wissen sollte
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Er ist sowohl ein Klassiker als auch ein Superfood und einer der gesündesten Lebensmittel - der Grünkohl. Alle wichtigen Fakten über den krausen Grünen, hat Marco Chwalek für uns zusammengetragen: Sprecher: Ob mit ...
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Kopfsache Essen / Das eigene Gehirn überlisten und gesünder essen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wir leben hierzulande im Überfluss, zumindest viele von uns. Für die meisten stellt sich nicht die Frage, 'Wie werde ich heute satt?', sondern 'Was esse ich heute?'. Das beantworten wir uns oft mit zu viel Fleisch, zu viel Fett und zu viel Zucker. Alles lecker, aber ...
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Sportmythen im Faktencheck / Was ist dran an den Halbweisheiten?
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Um den Sport ranken sich so viele Halbweisheiten, dass wir unbedingt den Faktencheck machen wollten. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Sprecher: Einer erzählt es einer anderen und schon sind die Sportmythen im Umlauf. Wir haben mit Dr. Annika Röcker vom Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" gesprochen und sie gefragt, ...
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Selftracking - So können Apps beim Gesundheits-Management helfen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Alles rund um die Gesundheit im Blick haben, alles selber messen und vermessen, das ist das sogenannte Selftracking. Dagmar Ponto hat nachgefragt, was es damit auf sich hat: Sprecherin: Selftracking. Für Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes sind tägliche Daten natürlich wichtig. Aber auch gesunde Menschen ...
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Auf nackten Sohlen / Starke Füße durch Barfußschuhe
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Seit einigen Jahren sieht man immer häufiger Menschen, die so genannte Barfußschuhe tragen. Was sich hinter diesem besonderen Schuhwerk verbirgt, verrät Ihnen Petra Terdenge: Sprecherin: Ob jemand Barfußschuhe trägt oder ein herkömmliches Modell, ist von außen nicht unbedingt zu erkennen. Außer vielleicht die ...
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Blutdruck - Das sollten Sie unbedingt über Ihre Werte wissen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Auch wenn man Bluthochdruck kaum spürt, kann er gravierende Folgen für uns haben und schwerwiegende Krankheiten auslösen. Muss darum auch schon leichter Bluthochdruck behandelt werden und kann man die Werte ohne Medikamente verbessern? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Sprecher: Hoher Blutdruck kann zu ...
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Endlich Ferien! / So wird der Urlaub erholsam und unbeschwert
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wir haben vielfältige Erwartungen an die "schönste Zeit im Jahr". Auf alle Fälle sollte der Urlaub aber erholsam sein und für alle, die Medikamente einnehmen müssen, auch sicher sein. Wie das gelingt hat Marco Chwalek für uns erfragt: Sprecher: Ob Survival-Urlaub in der Wildnis, Camping an der Ostsee oder Wandern in ...
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Selftracking: jeder Schritt zählt / Apps und Fitnesstracker für die Gesundheit nutzen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Das so genannte Selftracking wird immer beliebter. Millionen Menschen messen ihre Gesundheits- und Fitnessdaten und nutzen dafür Smartwatches, Armbänder oder Apps. Selftracking bietet viele Möglichkeiten, doch es gibt auch kritische Stimmen. Petra Terdenge berichtet: ...
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ePA - Alles Wissenswerte zur elektronischen Patientenakte
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Sagt Ihnen der Begriff ePA etwas? ePA ist die Abkürzung für die elektronische Patientenakte, die alle gesetzlich Versicherten ab 2024 automatisch bekommen sollen. Was die ePA überhaupt ist, erklärt uns Marco Chwalek: Sprecher: Mit der elektronischen Patientenakte, kurz ePA sind alle Dokumente an einem Ort gespeichert. So ...
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Abnehmen durch Magerverkleinerung / Vor- und Nachteile, Kosten und Nebenwirkungen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Durch eine Magenverkleinerung können gefährlich übergewichtige Menschen ganz schnell ganz viel abnehmen. Trotzdem ist eine Magen-OP kein Allheilmittel, denn sie ist auch mit Risiken, Kosten und Nebenwirkungen verbunden. Marco Chwalek berichtet: Sprecher: Menschen mit ...
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Alles Gute, Babyboomer! / Nie war eine Generation im Alter von 50+ fitter als heute (mit Straßen-Umfrage)
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Die so genannten "Babyboomer", damit sind Menschen gemeint aus den geburtenstarken Jahrgängen zwischen 1962 und 1972. Heute sind sie zwischen 50 und 60 Jahre, nie war eine Generation 50+ fitter und die Chancen für ...
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So bekommt man einen zeitnahen Arzttermin / Unsere Tipps für Apps, Online und Telefon
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Das kennen wir schon seit längerem. Man braucht einen zeitnahen Termin beim Orthopäden, der Augenärztin oder einer anderen Fachärztin oder einem Facharzt, aber leider ist kein Termin in Sicht. Marco Chwalek hat Tipps, wo man sich Unterstützung für einen zeitnahen ...
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Experiment zuckerfrei: Drei Wochen ohne Naschereien, Gebäck und süße Getränke
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Sie erinnern sich noch an die guten Vorsätze, die dann leider doch nicht umgesetzt wurden? Bei vielen von uns war es der Zuckerkonsum, sprich weniger Süßigkeiten zu essen. Hier ist der Motivationsbeitrag, um doch noch die guten Vorsätze umzusetzen. Marco Chwalek ...
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Fit durch Kaffee! / So gesund ist unser Lieblingsgetränk
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Kaffee ist unser Lieblingsgetränk, noch vor Mineralwasser und Bier. Vier Tassen trinken wir im Schnitt jeden Tag, ob mit geschäumter Milch, als Instant-Kaffee oder durch den Filter. Und dieser Genuss tut sogar unserer Gesundheit gut. Petra Terdenge berichtet: Sprecherin: Seit mehr als 400 Jahren gibt es Kaffee in Europa. ...
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Neues Jahr, neues Glück: So schaffen wir es, die guten Vorsätze dieses Mal auch umzusetzen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Abnehmen und gesünder essen gehört zu den Klassikern der guten Vorsätze, aber auch weniger Alkohol und sich mehr bewegen. Und so grüßt jährlich das Murmeltier. Wie wir es dieses Mal schaffen, die guten Vorsätze ...
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Haferkur: Fitter mit Flocken / Kurzkur für den Stoffwechsel
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Millionen Deutsche haben Übergewicht oder leiden an Diabetes Typ 2. Und für alle die gibt es eine unkomplizierte und wirkungsvolle 3-Tage-Kurzkur: Die Hafertage. Näheres weiß Marco Chwalek: Sprecher: Haferkuren liegen wieder voll im Trend. Denn es ist schon lange erwiesen, dass pflanzliche Ballaststoffe sich günstig auf ...
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So hält Spielen unser Gehirn fit / Gedächtnis trainieren und Spaß haben
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Perfekt für die dunkle Jahreszeit ist das Spielen. Schnell mal auf dem Handy daddeln, ein Sudoku raten oder einen gemütlichen Spieleabend genießen. Spielen macht Spaß und obendrein werden unsere kleinen grauen Zellen aktiv. Wieso, weshalb, warum weiß Marco Chwalek: ...
2 AudiosmehrRestless Legs Syndrom - Was hinter der mysteriösen Erkrankung steckt
Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Zugegeben - hört man das erste Mal vom "Restless Legs Syndrom" - also Beinen, die nicht zur Ruhe kommen - klingt das eher nach dem, was Irische Stepptänzer auf die Bühne bringen. Tatsächlich ist es aber eine ernstzunehmende Krankheit, die etwa fünf bis zehn Prozent der Menschen in Deutschland betrifft. Wie der ...
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Früh erkannt, früh gebannt / Krebsvorsorge kann Leben retten
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wir alle haben Angst, an Krebs zu erkranken und dieses Risiko ist auch nicht auszuschalten, doch wir können etwas dafür tun, dass es gesenkt wird, durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und unseren Lebensstil. Marco Chwalek berichtet: Sprecher: "Früh erkannt, früh gebannt", kann man tatsächlich bei vielen ...
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Bin ich zu dick? / So findet man heraus, ob man ungesundes Übergewicht hat
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Bin ich zu dick? Der Blick in den Spiegel ist da zu ungenau.Übergewicht ist aber ungesund und kann uns krankmachen. Aber ab wann sollten wir abnehmen? Wir haben Marco Chwalek losgeschickt, damit der dem Übergewicht auf die Spur kommt: Sprecher: Zu dick fühlen, heißt ...
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Kleine Tricks bei hohen Preisen / Wertvolle Spartipps für Obst und Gemüse
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Was auch immer Sie an Lebensmitteln einkaufen, gefühlt ist alles teurer geworden, Milch oder Äpfel, Brokkoli oder Fisch. Zusammen mit der Energiekrise haben viele von uns Probleme, bis zum Ende des Monats über die Runden zu kommen. Marco Chwalek hat Spartipps für den ...
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Essen nach der inneren Uhr - dann freuen sich Figur und Gesundheit / Es lohnt sich, beim Essen auf die Tageszeit zu achten/ Vorsicht bei Kohlehydraten nach 18 Uhr.
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Hätten Sie das gewusst? Es hängt tatsächlich von der jeweiligen Tageszeit ab, wann wir was essen, um schlank zu bleiben oder Fettpölsterchen anzusammeln. Wie soll das funktionieren? Marco Chwalek weiß mehr: ...
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Ganz neu: Der Zuckerdetektiv / Aufwändiger Audiopodcast rund ums Thema Diabetes Typ 2 startet mit ganz neuen Folgen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Rund acht Millionen Menschen leben hierzulande mit der häufigsten Form der Zuckerkrankheit, genauer: Diabetes Typ 2. Zu diesem Thema startet jetzt der Podcast "Der Zuckerdetektiv" mit neuen Folgen. Er greift die ...
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Können Krisen wie Pandemie und Ukraine-Krieg zu Medikamentenengpässen führen?
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: In unsicheren Zeiten kaufen viele von uns mehr ein, als sie brauchen. Sinnvoll ist das sicher nicht, denn es ist pure Verschwendung, wenn wir es dann nicht verbrauchen und es später wegwerfen müssen. Bei Medikamenten ist das nicht anders, weiß Marco Chwalek: Sprecher: ...
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