Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Ergebnis der Suchanfrage nach Übungen
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Presse- und Informationszentrum Marine
2Tender "Donau" läuft zum NATO-Verband aus und übernimmt Führungsrolle
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Meditation: ohne Muss in den Flow / Schon ein paar Minuten pro Tag tun gut
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Unser Alltag ist hektisch. Wer zum Beispiel Job und Familie unter einen Hut bringen muss, bei dem ist Stress vorprogrammiert. Eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, ist Meditation, doch wirken die unterschiedlichen Übungen tatsächlich? Petra Terdenge hat sich erkundigt: ...
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Isometrisches Training: Fitness mit Gesund-Effekt / Einfache Übungen für zu Hause
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer Sport treibt, tut seinem Körper etwas Gutes. Das gilt besonders für Menschen, die hohen Blutdruck haben, also etwa jeder dritte Erwachsene hierzulande. Besonders wirksam ist isometrisches Training. Was sich dahinter verbirgt, weiß Petra Terdenge: Sprecherin: ...
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Die tägliche Challenge: Wäsche-Wedlerin und Ablagen-Armstützer / Bewegungstipps mit Fun-Faktor (Teil 2 der Mini-Serie)
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Die tägliche Challenge: Kaffee-Kniebeuger und Zahnputz-Zehenwipperin / Bewegungstipps mit Fun-Faktor (Teil 1 der Mini-Serie)
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Auf in warme Gefilde - Tender "Rhein" auf dem Weg in die Ägäis
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Gesundheits-Apps - bringt das was? / So profitieren Sie von digitalen Gesundheitsanwendungen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Unsere Welt wird immer digitaler. Das gilt auch für unsere Gesundheit. Wer zum Beispiel wegen Rückenschmerzen Krankengymnastik braucht, kann sich vom Arzt eine App verschreiben lassen - eine so genannte digitale Gesundheitsanwendung - um zu Hause üben zu können. Wie ...
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Gut bei Stimme / So kann man seine Stimme gezielt trainieren
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Sie haben das Gefühl, dass Sie stimmlich im Job nicht immer mithalten können oder Sie sind älter und Ihre Stimme hört sich nicht mehr so kraftvoll an wie früher? Marco Chwalek hat Tipps für uns zusammengetragen, wie man gezielt die Stimme trainieren kann: Sprecher: Wollen Sie sich durchsetzen und souverän auftreten? ...
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Nicht perfekt? Ich mag mich trotzdem! / Lieben Sie sich selbst, gerade in Zeiten von Social Media
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wenn wir uns in den sozialen Netzwerken bewegen, sehen wir attraktive Menschen. Perfekt gestylt und durchtrainiert ziehen sie ihre Fitness- und Ernährungspläne durch und haben Spaß dabei. Ein schönes Bild, aber es ...
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Als Botschafter für freie Seewege: Fregatte "Bayern" kehrt aus dem Indo-Pazifik zurück
3 Audios2 DokumentemehrPresse- und Informationszentrum Marine
Fregatte "Schleswig-Holstein" kehrt von der NATO-Mission aus der Ägäis zurück
Ein Audio2 DokumentemehrPresse- und Informationszentrum Marine
Einsatzgruppenversorger "Berlin" läuft zum NATO-Einsatz aus
Ein Audio2 DokumentemehrAcademic Work Academy Germany GmbH
Sprungbrett für eine neue Karriere - 12-wöchiges Bootcamp-Intensivtraining für Quereinsteiger
Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: Sie treten in Ihrem Job auf der Stelle, sind total unzufrieden und denken intensiv darüber nach, was Neues anzufangen? Dann setzen Sie doch einfach mal alles auf eine Karte und wagen einen ...
2 AudiosEin DokumentmehrGymnasium oder Hauptschule? - Die Schul-Empfehlungen stehen an!
Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: Halbzeit im Schuljahr 18/19 und damit stehen die Halbjahreszeugnisse an. Einigen flattern aber nicht nur die ins Haus, sondern auch die sogenannte Schul-Empfehlung für zum Beispiel das Gymnasium - oder eben nicht das Gymnasium. Gerade wenn das passiert, sind Eltern damit allerdings gar nicht einverstanden und sehen ...
2 AudiosEin DokumentmehrPresse- und Informationszentrum Marine
Fregatte "Hessen" kehrt nach über sechs Monaten in See aus Carrier Strike Group zurück
Ein Audio2 DokumentemehrDeutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV)
Fit For Fire Fighting? - Fitnesstipps für freiwillige Feuerwehrleute und einen sicheren Einsatz
Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: Keller auspumpen, Brände löschen, Leben retten: In vielen Regionen rückt dafür nicht die Berufsfeuerwehr, sondern die Freiwillige Feuerwehr aus. Bei der arbeiten hierzulande mehr als eine Million Menschen ...
2 AudiosEin DokumentmehrTränen, brennen, Müdigkeit - So vermeiden Sie digitalen Augenstress
Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: Digitaler Augenstress! Schon mal davon gehört? Das Wort gibt es noch nicht so lange, bedeutet aber nichts anderes als Sehbeschwerden, die auftreten, wenn man mehrere Stunden täglich mit einem Computer arbeitet und ständig auf einen Bildschirm schauen muss. Was so ...
3 AudiosEin DokumentmehrAlle Kinder startklar! Fit ins neue Schuljahr! - Aktionstag "Schulanfang" in der BMW Welt
München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Bald ist es wieder soweit: Mit Schultüte, Ranzen und ganz viel Wissensdurst machen sich die ABC-Schützen auf den Weg in die Schule. Für die Erstklässler und deren Familien ist das ein ganz besonderes ...
2 AudiosEin DokumentmehrRauf aufs Bike! - So machen Sie Ihr Motorrad fit für die erste Tour
Hannover (ots) - Anmoderationsvorschlag: Endlich ist der Winter vorbei und der sehnsüchtig erwartete Frühling da. Die warmen Sonnenstrahlen locken jetzt viele Leute vor die Tür. Das merkt man auch auf den Straßen, denn die Biker holen gerade ihre Motorräder aus dem Winterschlaf und starten zur ...
2 AudiosEin DokumentmehrUrlaub mit dem Seepferdchen - Tipps für kleine und große Wasserratten
Hamburg (ots) - Die Begriffe "Hippocampus" oder "Pferderaupe" würden bei den meisten Menschen Kopfschütteln auslösen. Wenn aber vom "Seepferdchen" die Rede ist, weiß jeder was gemeint ist. Diesen Namen trägt nicht nur das hübsche Meerestier, sondern auch die Schwimmprüfung für die ganz kleinen ...
Ein Audiomehrots.Audio: Tag der Pflege: Mit einem Geschirrhandtuch zum gesunden Rücken
Hamburg (ots) - Waschen, heben oder einfach nur sich unterhalten: Das gehört zum Alltag für fast eine Million Menschen in Deutschland, die einen Angehörigen pflegen. Kaum einer kann sich vorstellen, wie belastend diese Situation sein kann. Heute (12.5.2011) ist der "Tag der Pflege", ein Tag, der ein ...
Ein Audiomehrots.Audio: Kicken, werfen, pritschen: Wie man Unfälle auf dem Sportplatz vermeidet
Hamburg (ots) - Sport ist gut für die Linie, hält den Körper fit und macht auch noch Spaß. Neben diesen vielen guten Gründen für Sport gibt es aber auch einige Risiken. Vor allem bei Ballsportarten wie Fußball und Handball lauern große Unfallgefahren. Wen es häufig trifft, das weiß ...
Ein AudiomehrPresse- und Informationszentrum Marine
ots.Audio: Deutsche Marine - Podcast (Radiobeitrag): Wassereinbruch und Feuer im Schiff - Wie Marinesoldaten sich und ihr Schiff schützen
Glücksburg (ots) - Anmoderation: Übungen an Bord von Schiffen der Deutschen Marine werden sehr realistisch eingespielt. Dadurch sind die Besatzungsangehörigen oft bis an ihre Leistungsgrenzen gefordert. Während dieser ...
Ein AudiomehrPresse- und Informationszentrum Marine
ots.Audio: Marine : FREGATTE HAMBURG läuft in Accra ( Ghana ) ein
Glücksburg (ots) - Heute am 04.Februar 2008 läuft der Einsatzausbildungsverband 2008, unter der Führung des Flagschiffes Fregatte Hamburg in Accra(Ghana)ein. Der Kommandant der Fregatte Hamburg, Fregattenkapitän Helge Risch, dazu am Telefon. Hintergrundinformationen: Zum ...
Ein AudiomehrPresse- und Informationszentrum Marine
ots.Audio: Marine: O-Ton von Kapitän zur See Michael Budde zum Auslaufen des Einsatz - und Ausbildungsverbandes der Deutschen Marine
Glücksburg (ots) - Heute am Dienstag, den 15. Januar 2008 um 10:00 Uhr läuft der Einsatz - und Ausbildungsverband (EAV) der Deutschen Marine zu einer fünf-monatigen Fahrt rund um den afrikanischen Kontinent aus. Informationen zum ...
Ein Audiomehrots.Audio: Jetzt ist Schluss! Der beste Zeitpunkt, um endlich mit den Zigaretten aufzuhören
München (ots) - Rauchverbot in öffentlichen Gebäuden, in der Bahn und ab 1. Januar auch bundesweit in den Restaurants und Kneipen. Ein guter Grund endlich mit dem Qualmen aufzuhören. Doch leider ist die Sache nicht so einfach. Das Fitness-Magazin SHAPE hat darum ein Rundum-Programm ...
Ein AudiomehrIm Handumdrehen zur Bikini-Figur - mit dem Trainer von Eva Longoria!
München (ots) - Wenn Frauen in diesen Tagen die Mundwinkel hängen lassen, dann könnte es daran liegen, dass der Bikini vom letzten Jahr nur noch fast passt. Dem lässt sich abhelfen. In der aktuellen Ausgabe des Fitness-Magazins Shape zeigt der Personal-Trainer von Hollywood-Star Eva Longoria, wie man fix wieder auf Strandmaß kommt. Sigrid ...
Ein AudiomehrUni "to go" - die digitale Zukunft auf dem Campus
München (ots) - Vorschlag zur Anmoderation (live im Studio) (Uhrzeit/Stationcall) Uni-Seminare online aussuchen, Übungen im Netz schreiben und Vorlesungsbeiträge downloaden - ich muss sagen, das klingt ziemlich praktisch. Zwar ist dies noch keine Realität, aber das soll sich bald ändern. Denn die deutschen Universitäten wappnen sich für die ...
Ein AudiomehrIndian Balance: Das neue Training, beflügelt die Sinne, formt die Figur und bringt pure Energie
München (ots) - Kaum eine Woche vergeht, in der man nicht von irgendeinem neuen Fitness- Training oder - Gerät hört, das einem im Handumdrehen die gewünschte Figur verspricht. Es versteht sich schon fast von selber, dass man sich dabei kaum anstrengen und nur wenig Zeit investieren muss. ...
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