Storys zum Thema Schlafhygiene

HelloBetter

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HelloBetter Schlafen: Erstes Online-Therapieprogramm bei organischer und nichtorganischer Insomnie ins DiGA-Verzeichnis aufgenommen

Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Schlaf schön! / Wege zur erholsamen Nachtruhe

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer schläft, sündigt nicht, sagt schon der Volksmund. Ausreichend Schlaf ist außerdem wichtig für unsere Gesundheit und nicht zuletzt ist es einfach schön, abends im Bett die Augen zu schließen und eine erholsame Nachtruhe zu genießen. Was wir tun können, wenn es mit dem Schlafen nicht so gut klappt, weiß Petra ...

Kaufmännische Krankenkasse - KKH

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Nicht nur zur Zeitumstellung: Deutschland schläft schlecht

Puritas Gesundheits- & Wohlfühlhaus GmbH Co. KG

PURITAS-Erfahrungen: Schlafberater sind bessere Alternative

Wustermark (ots) - Ramon Witter, Experte von PURITAS Gesundheits- & Wohlfühlhaus GmbH & Co. KG weiß genau, wie Schlafen unseren Körper beeinflusst und dass viele Faktoren auf den Schlaf einwirken - im positiven wie negativen Sinn. Daher ist es seiner Meinung nach wichtig, den Kauf einer neuen Matratze oder eines neuen Bettes auf eine ausgewogene Beratung und die Berücksichtigung individueller Körpereigenschaften und ...

Oberberg Kliniken

COVID-Insomnia: "Die Architektur des Schlafs hat sich in der Pandemie verändert" / Experten der Oberberg Gruppe informieren zu Schlafstörungen

Berlin (ots) - Die Pandemie stresst. Aber prägt die Pandemie auch unseren Schlaf? "Das tut sie", weiß Dr. med. Jaroslav Malevani, Chefarzt der Oberberg Somnia Fachklinik Köln Hürth. "Wir schlafen nicht generell alle schlechter, aber wir schlafen anders", stellt der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie ...

bronder & bronder

Mehrheit der Deutschen schläft schlecht - Tag des Schlafes soll wachrütteln / Schlechter Schlaf führt zu gesundheitlichen Risiken, weiß Experte Markus Kamps

Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Schlafhygiene: So klappt´s mit erholsamer Nachtruhe / Schlafmedizinerin Prof. Dr. Kneginja Richter gibt im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" Tipps für eine schlaffördernde Lebensweise

WDR Westdeutscher Rundfunk

Schlaflos durch die Nacht radeln: Wigald Boning in "Hirschhausens Sprechstunde"

Köln (ots) - Comedian Wigald Boning hat seit Jahren mit Schlafproblemen zu kämpfen. In "Hirschhausens Sprechstunde" am 25. Januar 2021 erzählt er, welche Strategie er für schlaflose Nächte hat, wie es um seine Schlafhygiene bestellt ist und wie er es schafft, trotz wenig Schlaf erfolgreich seinen Alltag zu meistern (wegen des WDR extras heute von 20.30 bis 21.15 ...

Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV)

Schlafmangel bei Frühschichten betrifft auch Lerchen / IFA-Studie zeigt grundsätzlichen Zusammenhang zwischen frühem Arbeitsbeginn und Schlafmangel

Berlin (ots) - Frühschichten sind auch für viele Frühaufsteher ein Problem. Zu diesem Schluss kommt eine Studie des Instituts für Arbeitsschutz der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (IFA). Sie zeigt, dass dauerhafter Schlafmangel bei Beschäftigten in Frühschichten sehr häufig vorkommt, und das ...

Stiftung Zentrum für Qualität in der Pflege

Probleme mit dem Schlaf können zu ernsthaften Erkrankungen führen

Berlin (ots) - Nächtliche Schlafprobleme sind bei pflegebedürftigen Menschen und pflegenden Angehörigen keine Seltenheit. Diese können die Gesundheit und Lebensqualität stark belasten. Das Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) hat praktische Tipps zur Prävention zusammengefasst. Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. Das bedeutet unter anderem, dass sie über einen längeren Zeitraum nicht lange oder tief ...

Biologische Heilmittel Heel GmbH

Tag der inneren Balance 2018: Arbeiten, wenn andere schlafen?! / Schichtarbeit, Nachtarbeit und die Folgen

Max Grundig Klinik Bühlerhöhe

10 Tipps - so schlafen Führungskräfte besser

Bühl (ots) - Von Dr. Henning Hager, Leitender Arzt der Psychosomatischen Medizin der Max Grundig Klinik Deutschland schläft schlecht. Besonders betroffen sind Manager. Drauf weisen repräsentative Umfragen hin, die wir seit Jahren durchführen. 59 Prozent der deutschen Führungskräfte gaben in einer Studie der Max Grundig Klinik aus dem Jahr 2014 an, unter Schlafstörungen zu leiden. 33 Prozent setzen pflanzliche ...