Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Fit in den Frühling: Was beim Joggen wichtig ist / Laufen hat viele Vorteile für die Gesundheit / Doch darf das Krafttraining nicht fehlen, um den Bewegungsapparat zu schützen
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Storys zum Thema Krafttraining
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Deutsch
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Abnehmen mit Ü50: 5 einfache Tricks, um den Stoffwechsel anzukurbeln
mehr"Im Winter werden die Sieger des Sommers gemacht" / Wie sich Running Sandra im Winter fit hält und Sportverletzungen vorbeugt
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Wie sich Running Sandra im Winter fit hält und Sportverletzungen vorbeugt
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Diabetes: Besonders Krafttraining hat positive Effekte / Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht, verbessert die Insulinaufnahme und fördert seine Beweglichkeit
Baierbrunn (ots) - Muskeltraining im Fitnessstudio und Diabetes - das passt nicht zusammen? Ganz im Gegenteil: Es gibt sogar viele Menschen mit Typ-1-Diabetes, die Leistungssport betreiben. Allerdings reicht auch normales Training aus, um viel für die Gesundheit zu tun. "Fitnesstraining ist für Menschen mit ...
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Krafttraining: Warum Muskelaufbau so gesund ist / Muskeltraining gilt heute als zentraler Faktor für Gesundheit in jeder Lebensphase. Warum es sich lohnt, regelmäßig zu trainieren.
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Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Krafttraining hält fit und gesund - und ist nicht nur etwas für Bodybuilder
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Prävention: Training gegen Osteoporose / Mit Sport die Knochen stärken - welche Sportarten sich gut eignen und warum der Muskelaufbau wichtig ist
Baierbrunn (ots) - Bei Osteoporose nimmt die Knochenmasse ab, und die Struktur der Knochen verschlechtert sich. Sie sind dadurch weniger fest und brechen leichter. Mit körperlicher Aktivität lassen sie sich jedoch stärken. "Knochen brauchen ausreichend Kalzium und Vitamin D sowie eine immer wiederkehrende ...
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ARD Mediathek - Die Highlights im Juli 2024
mehr Welche Sportart senkt den Blutdruck?
Berlin (ots) - Neben der Ernährungsumstellung und Medikamenten hilft Sport gegen Bluthochdruck. Das wissen die meisten Menschen, aber vielen fehlt die Motivation. Umso wichtiger ist es, eine Sportart zu finden, die Spaß macht und zugleich den Blutdruck senkt. Zum Welthypertonietag am Freitag fasst die Stiftung Gesundheitswissen die wichtigsten Ergebnisse relevanter Studien zu dem Thema zusammen. Hypertonie ist eine ...
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Krafttraining: "Gamechanger" für Menschen mit Diabetes / Gezielt Muskeln aufzubauen ist ein wichtiger Schritt für Personen, die übergewichtig sind und schon lange nicht mehr gesportelt haben
mehrForschungs- und Präventionszentrum FPZ
Ärzte-Webinare: extrabudgetäre Verordnungsmöglichkeiten
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Sport, Gedächtnis, Denkleistung: Studie untersucht Trainingseffekte im Alter
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3Zum Welt-Osteoporose-Tag 2023
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FitX meets Fußball: Exklusiver Trainingsplan für Fußballer:innen mit Bremer SV entwickelt
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mehrAbnehmen, ohne zu hungern - Facharzt für Allgemeinmedizin erklärt, wie die Pfunde auch ohne Diät purzeln
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Sturzprävention und effektive Bewegungstherapie bei Osteoporose - Mehr Lebensqualität durch gezieltes Training
mehr DIRK WANNMACHER COACHING & CONSULTING
Motiviert und gesund ins neue Jahr: So erstellt man sich seinen eigenen Fitnesskalender
mehrTechnische Universität München
Wie kann man Sport treiben zu Zeiten der Corona-Epidemie? - Interview mit Prof. Henning Wackerhage zu den Wechselwirkungen zwischen Sport und Corona-Epidemie
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