POL-PPMZ: Mainz - Präventionstipps: kühler Kopf trotz Hitzewelle
Mainz (ots)
Die Sonne scheint vom strahlend blauen Himmel - damit Ihr auch bei heißen Temperaturen einen kühlen Kopf bewahrt, haben wir für Euch Präventionstipps für die heißen Tage zusammengestellt.
- Wohnung kühl halten: Versucht die warme Luft eurer Wohnung bis
spätestens 8 Uhr gegen Kühle zu tauschen indem ihr gut lüftet.
Denkt dran, Fenster zu schließen wenn Ihr nicht zuhause seid,
sonst freuen sich die Diebe. Macht tagsüber zuhause die
Rollläden runter, so bleibt die Hitze draußen. Schaltet Geräte
in der Wohnung aus, wenn diese nicht zwingend notwendig sind,
denn sie produzieren zusätzliche Wärme. - Den Körper schützen: Wer viel in der Sonne unterwegs ist, sollte
sich mit Sonnenschutz eincremen, eine Kopfbedeckung und ggf.
lange Kleidung tragen, das verringert das Risiko eines
Sonnenbrandes oder Sonnenstiches. Unnötige Anstrengungen sollten
vermieden werden. Informiert Euch über den aktuellen UV-Index
unter:http://www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizesuvi/gefahrenindexuvi.html.
Nehmt die Reaktionen Eures Körpers ernst und scheut Euch nicht bei Schwindel, Übelkeit oder Benommenheit zum Arzt zu gehen. Das könnte die Reaktion Eures Körpers auf einen Sonnenstich sein.
- Wasser anstatt Wein: Trinkt viel Wasser oder andere
antialkoholische Getränke. Ältere Menschen sollten dazu animiert
werden, mehr zu trinken. - Hitze im Auto: Lasst auf keinen Fall Kinder oder Tiere im Auto,
auch nicht für kurze Zeit! Die Hitze im geschlossenen Fahrzeug
kann tödlich sein. Bevor Ihr in das Auto einsteigt, lasst
zunächst durch Öffnen der Türen die Hitze aus dem Auto und
schaltet - wenn vorhanden - die Klimaanlage ein. Alternativ
könnt Ihr ein Handtuch auf den Sitz legen, um Euch vor
Verbrennungen zu schützen. - Schatten anstatt pralle Sonne: Wer die Zeit an einem Weiher oder
im Strandbad verbringen kann, sollte sich ein schattiges
Plätzchen suchen. Springt niemals überhitzt ins Wasser, sondern
gewöhnt den Körper langsam an das kühle Nass. - Medikamente kühl lagern: Manche Medikamente müssen kühl gelagert
werden und sollten bei diesen Temperaturen in den Kühlschrank.
Checkt also Eure Arzneimittel. - Mückenschutz: Wenn Ihr abends am See die Seele baumeln lasst,
tragt Mückenschutzmittel auf. - Brandgefahr: Achtet darauf - insbesondere im Wald oder an
Gebüschen - keine glühenden Gegenstände, wie Zigaretten oder
Grillkohle, wegzuwerfen. Auch bei Fahrzeugen besteht
Brandgefahr, wenn der der Katalysator sehr heiß wird. Wenn das
Auto auf Grünflächen steht, könnte dies einen Brand verursachen.Wir wollen, dass Ihr sicher lebt - Ihre Polizei Mainz.
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