Bayerisches Fernsehen
Donnerstag, 14. Oktober 2004, 21.20 Uhr
laVita
Ayurveda, Qi Gong oder Bergsteigen? Wellness für den Winter
München (ots)
Moderation: Tobias Ranzinger
Wolfgang Graf von Strachwitz ist ein gelassener Mensch. Der Terminstress, den er als Teilhaber einer Versicherungsagentur hat, ist für ihn kein Problem. Die Arbeitsbelastung mit 18-Stunden-Tagen macht ihm nichts aus. Denn der Graf hat ein Rezept gegen die Alltagshetze: Er betreibt Wellness, und zwar jeden Tag eine Stunde Qi Gong, Atem- und Bewegungsübungen, die die Lebensenergie im Fluss halten sollen. Qi Gong ist nur eine Form der Wellness. Sauna, Wassergüsse, Licht- und Aromatherapie sind andere Ansätze, Körper und Geist gerade im Herbst zu stärken, wenn ein intaktes Immunsystem gegen die aufkommende Kälte gebraucht wird. Dass Wellness auch durch den Magen gehen kann, beweist Barbara Kienberger, denn die gebürtige Österreicherin lebt nach den Prinzipien des Ayurveda. Was wann auf ihren Teller kommt, hängt buchstäblich vom Wetter und der Jahreszeit ab. Besonders wenn die Blätter fallen, bereitet sich Barbara Kienberger mit einer speziellen Wahl der Zutaten und Gewürze auf die kalte Jahreszeit vor. Für Fritz Eberlein gibt es schließlich eine ganz andere Art Wellness, nämlich die bayerische. Und die heißt Bergsteigen. Der 67- Jährige geht dreimal pro Woche in die Berge. "Damit ich mich wohl fühle, muss ich mich auf die eigenen Füße stellen!" Der Gang auf den Gipfel ist nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern auch Balsam für die Seele, so der gebürtige Bad Reichenhaller.
laVita im Internet: www.br-online.de/lavita
Fotos: BR-Bildarchiv, www.br-bildarchiv.de, Telefon: 089/5900-3040
ots-Originaltext: BR Bayerischer Rundfunk
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/story.htx?firmaid=7560
Kontakt:
BR Bayerischer Rundfunk
Pressestelle
Telefon: 089 / 5900 2176
Original-Content von: BR Bayerischer Rundfunk, übermittelt durch news aktuell