Storys zum Thema Gymnastik

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Herbstmüdigkeit adé! / Mit dem Drei-Stufen-Plan zu mehr Energie - Im Interview mit Dr. Jutta Doebel

Deutsche Gesellschaft für Angiologie - Gesellschaft für Gefäßmedizin e.V.

Alltag Homeoffice - Aktionsbündnis Thrombose empfiehlt: "Gymnastik für die Venen einbauen"

Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Bei Gymnastik auf den Körper hören

Baierbrunn (ots) - So wichtig Bewegung auch für Senioren ist - sie sollten sich bei Gymnastikübungen nicht übernehmen. "Beim Turnen muss man sich wohlfühlen, spüren, wo die eigenen Grenzen liegen", betont die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin Gabriela Bastian im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber. "Ältere meinen oft, zu einem guten Training gehöre Muskelkater, um zu wirken. Das ist aber ein Irrtum." ...