NATIONAL GEOGRAPHIC DEUTSCHLAND
Wie werde ich 100?
Hamburg (ots)
Eine neue Studie, die von NATIONAL GEOGRAPHIC unterstützt wurde, zeigt Gemeinsamkeiten von besonders alten Menschen auf: Die etwa 100-Jährigen aus Nicoya, einer Halbinsel in Costa Rica, sind alle religiös, leben in einem sozialen Netz, sind aktiv, ohne sich zu sehr anzustrengen, und ernähren sich überwiegend pflanzlich und eiweißreich - von Getreide, Kochbananen und Bohnen. Das Sonnenlicht und die Nähe zum Meer verhelfen ihnen zu einem hohen Vitamin-D-Spiegel. Diese Menschen leben nicht nur länger, sie bleiben auch gesund und geistig rege. Das berichtet NATIONAL GEOGRAPHIC DEUTSCHLAND in der September-Ausgabe (EVT 24.8.2007). Wenn die Menschen auf Nicoya 60 Jahre alt geworden sind, haben sie eine viermal größere Chance, 100 Jahre alt zu werden, als andere 60-Jährige in den Industriestaaten. Nicoya gehört damit zu den sogenannten "Blauen Zonen": Das sind Regionen auf der Welt, in denen Menschen überdurchschnittlich alt werden. Dazu gehören auch Sardinien und Okinawa.
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