Entspannt in den Urlaub trotz Blasenschwäche - Tipps zum Download
Bonn (ots)
Menschen mit ausgeprägter Blasenschwäche geraten häufig schon beim Gedanken an eine Reise in Stress. Lange Flüge, Bustouren oder Stunden im Stau sind für viele Betroffene Grund genug, lieber zu Hause zu bleiben. Das muss nicht sein: Wer die Anreise sorgfältig plant, sich gut über die Bedingungen am Urlaubsort informiert und ein paar medizinische Ratschläge beherzigt, kann trotz Inkontinenz einen erholsamen Urlaub verbringen. Eine Liste mit vielen Tipps gibt's unter www.frauen-blasenschwaeche.de/urlaub.html.
Allein in Deutschland leiden rund sechs Millionen Menschen an Blasenschwäche; zwei Drittel von ihnen sind Frauen. Gerade sie fühlen sich auf Reisen oftmals unwohl. So sitzt ihnen unterwegs ständig die Sorge im Nacken, ob sie bei Bedarf rechtzeitig eine Toilette finden. Auch am Urlaubsort selbst können viele von ihnen nicht richtig entspannen: Jede Wanderung, jede Stadtführung oder das Schwimmen im Gemeinschaftspool werden zur Herausforderung.
Dabei genügen oftmals ein paar einfache Maßnahmen, um den Urlaub mit schwacher Blase zu erleichtern. Das beginnt schon beim Reiseproviant: Stilles Wasser und eine Thermoskanne mit Kakao sind weniger harntreibend als Sprudelwasser oder Kaffee. Sinnvoll ist es auch, stets ausreichend Münzgeld für die öffentlichen WCs griffbereit zu haben - denn wer erst Geld wechseln muss, verliert kostbare Zeit. Wer mit Bus, Bahn oder Flugzeug reist, sollte sich rechtzeitig um einen Platz am Gang und nahe der Toilette kümmern. Ist dies auf den ersten Blick nicht möglich, so lohnt es sich, bei der Reise- oder Fluggesellschaft gezielt nachzufragen.
Vorkehrungen sind wichtig - Behandeln ist besser. Anstatt sich nur mit der Blasenschwäche zu arrangieren, sollten Betroffene auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Denn in den meisten Fällen ist es möglich, die Symptome zumindest deutlich zu lindern. Damit die verschriebenen Maßnahmen auch greifen können, sollte der Arztbesuch bereits einige Wochen vor dem Urlaub stattfinden.
Weitere praktische Tipps gibt es beim BGV im Internet zum Nachlesen oder Herunterladen: www.frauen-blasenschwaeche.de/urlaub.html.
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