Rosenwurz-Spezialextrakt im Fokus bei Stress und Burnout
Oldenburg (ots)
Wissenschaftler aus Forschung und Klinik diskutierten bei einem Experten-Workshop über das aktuelle Thema Burnout und in diesem Zusammenhang über die positiven Eigenschaften der arktischen Pflanze Rhodiola rosea (z.B. in Rhodiolan® NE Kapseln, rezeptfrei, Apotheke) bei Stress und Erschöpfung.
Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt, sind dauerhaft gestresst oder leiden unter dem Burnout-Syndrom. Das Phänomen der totalen körperlichen und emotionalen Erschöpfung ist nicht mehr nur auf einige Berufsgruppen beschränkt, sondern immer mehr und immer jüngere Menschen kommen an die Grenzen ihrer körperlichen und psychischen Belastbarkeit. Mit alarmierenden Auswirkungen, wie Dr. Volker Schmiedel von der Habichtswald-Klinik in Kassel verdeutlichte: "Etwa 800.000 Bundesbürger nehmen regelmäßig ärztlich verschriebene Antidepressiva oder Aufputschmittel, um im Beruf fit zu sein."
Professor Thomas Loew, Uniklinik Regensburg, betonte: "Nur wer brennt, kann auch ausbrennen!" Der anfängliche Enthusiasmus, das Brennen, kann über Phasen der Stagnation, Frustration und Resignation bis zum Burnout führen. Er veranschaulicht dies mit einer Burnout-Uhr: Steht der Zeiger auf 6, sind die körperlichen und geistigen Beschwerden deutlich spürbar, die Freude an der Arbeit fehlt. Ab Stufe 9 treten Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit auf, es zeigen sich depressive Verstimmungen. Daher rät Prof. Loew, spätestens ab Stufe 6 gegenzusteuern.
Bewährt bei Stress und Erschöpfung
Rhodiola rosea (Rosenwurz) ist eine in arktischen Regionen beheimatete Pflanze. Der sowjetische Forscher Nicolai Lazarev stellte Mitte des vergangenen Jahrhunderts fest, dass das Eigenschaftsspektrum von Rhodiola mit keiner ihm bekannten Pflanze zu vergleichen war: Vor allem ihre Fähigkeit, den menschlichen Organismus widerstands- und anpassungsfähiger gegenüber verschiedensten Stressfaktoren zu machen.
Die hohe Wirksamkeit und gute Verträglichkeit des Rhodiola-Spezialextraktes SHR-5 aus Schweden (enthalten in Rhodiolan® NE Kapseln) ist heute wissenschaftlich bestätigt. In mehreren Studien konnte nicht nur der Stress vermindert, sondern die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig gefördert werden.
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