11.05.2005 – 06:15

Wie fit ist Ihr Studio?

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Fitness ist das Thema dieser Tage, denn der
Winterspeck muss weg, aber es soll auch Spaß machen und da fängt das
Problem oft an, denn so richtig wohl fühlt man sich in seinem
Fitnessstudio nicht. Aber was für Ansprüche kann man überhaupt an ein
Fitness - Center stellen? Worauf muss man unbedingt achten, bevor man
einen Vertrag unterschreibt? Im Klartext: Was macht ein wirklich
gutes Studio aus? Wir haben die Frage weitergegeben an Sigrid Weiske
vom Fitness  Magazin SHAPE:

0-Ton: 20 Sekunden Wir haben nach verschiedenen Kriterien die 15
wichtigsten Fragen zusammen gestellt, nach denen jeder einen
Qualitätstest machen kann und sich ein Fitnessstudio messen lassen
muss. Die Oberbegriffe dafür sind das Studio, die Trainer, das
Training und was wird den Kunden an Kursen und Zusatzprogrammen
geboten.

Und was heißt das konkret?

0-Ton: 21 Sekunden Das man zum Beispiel nicht nur auf die
Räumlichkeiten und die Fitnessgeräte achtet, sondern auch auf die
Öffnungszeiten, denn viele Menschen müssen Überstunden machen oder
arbeiten im Schichtdienst. Also sollte ein Fitness  Center in jedem
Fall von 9- 23 Uhr geöffnet haben. Mittlerweile gibt es aber auch
Studios, die einen 24-Stunden-Service bieten.

Wenn man nun noch gar keine Ahnung hat, für welche Geräte man
geeignet ist und wie viel man sich überhaupt zumuten kann, kann einem
da auch das Fitnessstudio helfen?

0-Ton: 22 Sekunden Selbstverständlich. Ein gutes Studio wird
anfangs einen Leistungscheck durchführen, um den körperlichen
Ist-Zustand zu ermitteln, damit dann ein individueller Trainingsplan
erstellt werden kann. Und ein gutes Trainingsprogramm über- oder
unterfordert nicht und setzt sich aus einem Mix aus Kraftübungen und
Herz  Kreislauf -Workouts zusammen.

Machen Sie also den ultimativen Qualitätstest in der aktuellen
SHAPE und staunen Sie, was für Ansprüche Sie für Ihr Geld stellen
können.

ACHTUNG REDAKTIONEN

Die O-Töne sind honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch 
um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt habenan  desk@newsaktuell.de.

Kontakt:

MVG Medien Verlagsgesellschaft, Sigrid Weiske, Tel: 089/ 92 34 - 308

Original-Content von: Bauer Media Group, Shape, übermittelt durch news aktuell

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