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FW-DO: Hinweise zum richtigen Verhalten bei der aktuellen Hitze

FW-DO: Hinweise zum richtigen Verhalten bei der aktuellen Hitze
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Dortmund (ots)

Hohe Temperaturen mit hoher Luftfeuchtigkeit und geringen Luftbewegungen: Für viele Menschen stellt das eine körperliche Ausnahmesituation dar. Wenn dann noch ungeeignete Bekleidung, Flüssigkeitsmangel und körperliche Anstrengung dazu kommen, wird es auch den Stärksten umhauen.

Besonders ältere Menschen und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden unter der extremen Hitze. Planen Sie Aktivitäten während einer Hitzeperiode so, dass Sie ohne Notruf 112 auskommen. Dazu beachten Sie bitte unbedingt folgende Hinweise:

   -	Vermeiden Sie es, sich länger direkter Sonneneinstrahlung 
auszusetzen. Achten Sie besonders darauf, dass sich Kinder vor der 
Sonne schützen.
   -	Viel Trinken ist wichtig. An heißen Tagen kann der 
Flüssigkeitsbedarf um das drei- bis vierfache höher sein als an 
normalen Tagen.
   -	Statt eines opulenten Mahls sollten Sie sich lieber an leichtes 
Essen halten.
   -	Meiden Sie Alkohol!
   -	Unterlassen Sie es, sich in der Hitze körperlich besonders 
anzustrengen.
   -	Lüften Sie Ihre Wohnung nachts und morgens, wenn es außen kälter
ist als innen. Wenn möglich, schützen Sie die Räume vor direkter 
Sonneneinstrahlung mit Jalousien.
   -	Lassen Sie keine Kinder oder Haustiere im Auto zurück! Innerhalb
weniger Minuten steigt die Hitze im inneren des Fahrzeugs auf über 60
Grad an. Ab 40 Grad Innentemperatur besteht für die Insassen 
Lebensgefahr.  Es reicht nicht aus das Fenster einen Spalt weit 
geöffnet zu lassen. Druckgasflaschen wie Deospray, Farben oder Lacke 
sowie  Feuerzeuge könne bei derartigen Temperaturen im Auto 
explodieren!

Sollten sich Anzeichen bei Ihnen oder Ihren Mitmenschen einstellen, die auf eine Hitzebelastung hindeuten, suchen Sie umgehend Schatten auf, lagern Sie den Oberkörper hoch und trinken Sie etwas (kein Alkohol!). Verschaffen Sie etwas Abkühlung, indem Sie beispielsweise ein kühles Tuch auf die Stirn legen. Zögern Sie nicht den Notruf 112 zu wählen, wenn es nötig ist!

Rückfragen bitte an:

Feuerwehr Dortmund
Pressestelle
Oliver Körner
Telefon: 0231) 845 - 5000
E-Mail: 37pressestelle@stadtdo.de
www.feuerwehr.dortmund.de

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