NDR Norddeutscher Rundfunk

Ran an den Speck
Die große Frühjahrsaktion von NDR 2

    Hamburg (ots) - 1, 2, 3: So kinderleicht wie Abzählen wird
Abnehmen mit NDR 2 und der DAK. "Ran an den Speck - 3 Schritte zum
Wohlfühlgewicht" heißt die große Frühjahrsaktion auf NDR 2. Vom 23.
April bis zum 4. Mai gibt's praktische Tipps für schlanke Zeiten:
ohne Kalorienzählen, ohne abgewogene Mini-Gerichte und ohne Hungern.
Die Strategie ist einfach und der Erfolg langfristig! Eine gesunde
Gewichtsabnahme führt zum immer gleichen Ausschlag auf der Waage -
dem Wohlfühlgewicht. Die drei Schritte zur neuen Leichtigkeit: Fett
sparen, Kohlenhydrate entdecken und Fett verbrennen. Der ganze Norden
kann mitmachen und NDR 2 Moderator Uwe Bahn macht es vor.
    
    Fett ist zwar ein wichtiger Baustein für unseren Körper, aber wir
machen zwei Fehler: Wir essen insgesamt einfach zu viel davon, und
wir essen das falsche Fett! Den Unterschied zwischen
"Fettleichtgewichten" und "Fettklopsen" erklärt das NDR 2
Service-Team in Bahn's Neuem Morgen. In Lena Adens Vormittag geht's
um die richtigen Kohlenhydrate, und am Nachmittag wird der
Stoffwechsel angekurbelt - mit dem richtigen Training.
    
    Das einzig "dicke" an dieser Aktion ist die Broschüre "Ran an den
Speck". Sie ist in allen Geschäftsstellen der DAK im Norden oder bei
der NDR 2 Serviceline unter 0180/511 77 22 (24 Pf/Min.) zu erhalten.
Oder einfach eine Postkarte schicken an: NDR 2 Service, Stichwort
"Ran an den Speck", 20584 Hamburg. Zusätzlich gibt es eine
Drehscheibe, mit der jeder ganz einfach das persönliche
Wohlfühlgewicht berechnen kann.
    
    Fragen rund um das Thema "richtig abnehmen" beantwortet am
Mittwoch, 25. April, von 9 bis 12 Uhr, Hella Thomas,
Ernährungsreferentin der DAK, am NDR 2 Experten-Telefon unter der
Nummer 0180 - 511 77 23. Und auch ein Klick ins Internet unter der
Adresse www.ndr2.de lohnt sich: Die Broschüre "Ran an den Speck"
gibt's hier zum Downloaden. Persönliche Fragen werden von
Ernährungsexperten der DAK beantwortet. Mit einem interaktiven Test
kann jeder seinen Ess-Typ ermitteln. Außerdem bietet
    
    NDR 2 im Internet eine übersichtliche Fett-Tabelle, Diäten im Test
und einen Rechner für das Wohlfühlgewicht an.
    
    
ots Originaltext: NDR
Im Internet recherchierbar: http://recherche.newsaktuell.de

Rückfragen:
Ralph Coleman        
Tel.: 040/4156-2302



Das könnte Sie auch interessieren: