Jahreszeiten Verlag, FÜR SIE

Forscher: Durch Kreativität Glücksrausch erleben
Kreativität erhöht auch das Selbstwertgefühl

Hamburg (ots) - Psychologen wissen: Es lohnt sich, als Erwachsener kreativ zu werden, denn es ist Seelenpflege pur. Wer kreativ ist, genieße eine ganz besondere Form der Lebensfreude, sagt Kreativitätsforscher Dr. Eckehard Kuhlmei (Universität Fribourg/Schweiz) der Zeitschrift FÜR SIE. Viele künstlerisch und kreativ tätige Menschen gerieten während ihrer Arbeit häufig in einen selbstvergessenen, glücklichen Zustand, "den man in der Psychologie das ´Flusserleben´ nennt". Bei diesem Zustand, auch "Flow" (Fließen) genannt, sei der Geist hellwach. Man lasse sich treiben, "fließen", folge spontan seinen Ideen, vergesse phasenweise alles um sich herum. Probleme, die vorher vielleicht unüberwindbar erschienen, lösten sich wie von selbst. Viele Menschen kennen dieses Hochgefühl vom Sport. Aber auch bei künstlerisch-kreativem Schaffen stelle sich dieser Glückszustand ein. Dabei spiele es keine Rolle, ob man male, Lampenschirme dekoriere, schneidere oder verrückte Marmeladen-Kreationen erfinde, heißt es in dem Report. Nach Angaben von Kuhlmei stärkt Kreativität auch das Selbstwertgefühl, "wenn Sie sich dabei neue Fähigkeiten aneignen und sich weiterentwickeln". Ein positives Selbstwertgefühl und Lebensfreude hätten einen wesentlichen Anteil an psychischem Wohlbefinden und psychischer Gesundheit. Der bekannte Hamburger Internist Professor Volker Fintelmann hält es laut FÜR SIE für eine wichtige Maßnahme zur Gesunderhaltung des Körpers, wenn man sich innerlich mit Spaß bewegt. "Sich als künstlerischen Menschen zu sehen, scheint mir eine wichtige Forderung unserer Zeit", sagt Fintelmann. Jeder sollte sich auch ein Stück selber entdecken. Die Erwachsenen hätten leider oft verlernt, ganz unbefangen zu Werke zu gehen. Viele Frauen hätten das Vertrauen in ihre kreativen Fähigkeiten verloren, fürchteten negative Kritik oder stellten nicht selten überhöhte Ansprüche an sich. Sie wollten wie schon im Beruf gleich etwas Perfektes schaffen. Doch damit blockierten sie sich nur. Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung frei. ots Originaltext: FÜR SIE Im Internet recherchierbar: http://recherche.newsaktuell.de Rückfragen bitte an: Media Consulting Jörg Mandt Tel.: 040 / 80 80 347-10 E-Mail: jmandt1@aol.com Original-Content von: Jahreszeiten Verlag, FÜR SIE, übermittelt durch news aktuell

Themen in dieser Meldung


Das könnte Sie auch interessieren: