Wohin in den Sommerferien? Auf ins eigene Ich!
Koblenz (ots)
Die schönsten Wochen des Jahres stehen vor der Tür: Sommer, Sonne, Entspannung, Ausschlafen, Sport - Zeit, um dem Körper Gutes tun und das Leben zu genießen! "Die Urlaubszeit ist genau richtig, um nicht nur äußerlich abzuschalten, sondern auch um seine Träume, Ziele, Wünsche, Stressfaktoren und Nöte vor dem inneren Auge Revue passieren zu lassen und neuen Wind ins eigene Ich zu bringen", rät die Erfolgsautorin Anne Dorin.
Was hat mir im vergangenen Jahr gut getan, was eher belastet? Über wen habe ich mich geärgert - war's im Nachhinein den Ärger wert? Welche Träume sind im allgemeinen Trubel unter die Räder geraten? Welche Ziele könnte ich im Urlaub gedanklich sortieren und planen? "In der stressfreien Ruhe auf dem Liegestuhl kommen die Geistesblitze wie von selbst", sagt die Autorin des Buches "Ich find mich". Oft sind es ganz einfache Erkenntnisse, die das Leben zufriedener gestalten: "In zwei Wochen werde ich ein gemütliches Treffen mit den Freunden organisieren, im nächsten Monat dem Chef meine strukturierte Idee zur neuen Einkaufsplanung präsentieren. Und abends, wenn Tante Else anruft, um mir 2 Stunden lang die Ohren voll zu säuseln, wird künftig der Anrufbeantworter angeschaltet". Anne Dorin: "So ein inneres Entrümpeln stärkt ungemein und gibt Auftrieb für künftige Taten!" Mit mehr als 300 ausgeklügelten Fragen zur eigenen Person und 180 treffende Aphorismen, pfiffigen Handlungshilfen und außergewöhnlichen Foto-Illustrationen ist das Buch "Ich find mich" eine spannende Urlaubslektüre zur Reise ins eigene Ich. "Es gibt Erstaunliches über sich selbst zu erfahren, wenn man bereit ist, über die eigenen Handlungen, Eigenschaften und Ziele nachzudenken," sagt Anne Dorin.
Buchtipp: Ich find mich - Innenansichten, Anne Dorin, ISBN: 393424282-5, ideemedia, VK: EUR 15,95, www.ich-find-mich.de
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Barbara Schoellkopf
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