Bauer Media Group, Cosmopolitan

Jetzt in COSMOPOLITAN: In kleinen Schritten zum großen Erfolg
So nutzen wir die Macht der Gewohnheit

München (ots) - "Die Macht der Gewohnheit" hat immer einen negativen Beigeschmack: Wir verbringen den Abend wieder auf der Couch, anstatt zu meditieren, oder erledigen Aufgaben erst auf den letzten Drücker. Doch diese Schwäche wird mit dem richtigen System zu unserer größten Stärke - wenn wir sie richtig einsetzen. COSMOPOLITAN erklärt in der aktuellen Ausgabe (03/15, EVT: 12.02.), wie wir neue Gewohnheiten schaffen und große Aufgaben Tag für Tag in kleinen Schritten bewältigen. So kommen wir unseren Zielen und Träumen täglich etwas näher:

1. Wirklich wollen

Psychologen nennen es die "intrinsische Motivation": Verfolgen wir Ziele, die uns wirklich am Herzen liegen, macht auch der Weg dorthin Spaß.

2. Kleine Schritte machen

Erfolg mit System funktioniert mit folgender Weisheit: Fang klein an! Am Anfang zählt die Tatsache, dass wir anfangen! Nur dann erkennen wir die wahren Hürden und Ressourcen und können sie nutzen.

3. Zeit finden

Wissenschaftler haben herausgefunden: Eine Gewohnheit gedeiht gut im Schatten einer alten. Verknüpfen wir zwei Gewohnheiten miteinander, sind beide leichter einzuhalten. Wer zum Beispiel morgens im Büro nicht sofort das Mailprogramm öffnet, sondern die lästigsten Aufgaben als erstes erledigt, muss sich damit nicht mehr kurz vor Feierabend quälen.

4. Den Wert von Gewohnheiten schätzen

Gewohnheiten schaffen Freiheiten: Wer das erkennt, ist klar im Vorteil! Wir erledigen sie wie selbstverständlich und denken nicht lange darüber nach. So wird der Kopf entlastet und stattdessen hat er mehr Zeit für andere Dinge. Hinweis für Redaktionen: Weitere Tipps, wie man die Macht der Gewohnheit nutzen kann, finden Sie in der neuen COSMOPOLITAN-Ausgabe 03/2015 (ab 12.02.2015 im Handel). Auszüge sind bei Nennung der Quelle "COSMOPOLITAN" zur Veröffentlichung frei.

Über COSMOPOLITAN

COSMOPOLITAN gehört zu den weltweit bekanntesten Premiummarken, erscheint mit 53 Ausgaben in 79 Ländern und ist mit rund 42 Millionen Leserinnen das größte Frauenmagazin der Welt. fun. fearless. female. - Mit diesem Empowerment Leitsatz unterstützt COSMOPOLITAN ihre Leserinnen in allen Lebensbereichen mit höchster Kompetenz: Job & Karriere, Partnerschaft & Erotik sowie Beauty & Fashion - und das seit knapp 35 Jahren! Die cosmopolitische, moderne und visionäre Leserin ist zwischen 20 und 49 Jahre alt, erfolgreich im Job und finanziell unabhängig. COSMOPOLITAN begeistert mit einer starken Auflagen-Performance.

Die Bauer Media Group ist eines der erfolgreichsten Medienhäuser 
weltweit. Mehr als 600 Zeitschriften, über 400 digitale Produkte und 
50 Radio- und TV-Stationen erreichen Millionen Menschen rund um den 
Globus. Darüber hinaus gehören Druckereien, Post-, Vertriebs- und 
Vermarktungsdienstleistungen zum Unternehmensportfolio. Mit ihrer 
globalen Positionierung unterstreicht die Bauer Media Group ihre 
Leidenschaft für Menschen und Marken. Der Claim "We think popular." 
verdeutlicht das Selbstverständnis der Bauer Media Group als Haus 
populärer Medien und schafft Inspiration und Motivation für die rund 
11.000 Mitarbeiter in 16 Ländern. 

Pressekontakt:

Bauer Media Group
Unternehmenskommunikation
Anna Hezel
T +49 40 30 19 10 74
anna.hezel@bauermedia.com
Original-Content von: Bauer Media Group, Cosmopolitan, übermittelt durch news aktuell

Weitere Meldungen: Bauer Media Group, Cosmopolitan

Das könnte Sie auch interessieren: