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Mit Vorstellungskraft und Emotional-Training zum Glücksgefühl / Expertin: Kein Medikament kann so gut dopen wie die eigenen Glückshormone"

Hamburg (ots)

Stress, mieses Mobbing-Feeling oder
Schlecht-Wetter-Tristesse : Mit Feuerwerk an positiven Gefühlen
können alle trüben Gedanken regelrecht ausgeknipst und Signale für
die Ausschüttung von Glückshormonen gegeben werden. "Kein Medikament
kann so gut dopen wie die eigenen Glückshormone", sagt die
Erfolgsautorin Dagmar Herzog in einem Gespräch mit der Zeitschrift
FÜR SIE. "Oft reicht eine winzige Veränderung, mit der wir eine
andere Sicht auf die Dinge gewinnen, und in Sekundenschnelle geht es
uns besser. In einem Report zum Thema Gesundheit und Leben wird
geraten, die Vorstellungskraft zu nutzen und auf eine Fantasiereise
zu gehen. "Mit ein bisschen Emotional-Training sind Sie schon
innerhalb weniger Minuten super drauf, bauen Ängste, Stress und
Energieblockaden ab", heißt es in dem Blatt, das ein Profi-Programm
für innere Balance veröffentlicht.
Wenn man aus Verhaltensmustern aussteigen wolle, die oft ohne
ersichtlichen Grund das Gemüt blitzartig auf Niedergeschlagenheit
umschalteten, klappe das nicht über den Verstand. Der Zugang zum
Unterbewusstsein werde über die fünf Sinne geöffnet, die die
menschlichen Emotionen weckten. "Alles, was wir sehen, hören,
riechen, schmecken oder fühlen geht als Impuls über die Nervenbahnen
direkt zum Gehirn." Fazinierend sei, dass über diese äußeren Reize
alte gespeicherte Strategien immer wieder abgerufen werden können,
"und zwar mit dem gleichen Gefühl wie bei der Erstprogrammierung".
Bei manchen rufe beispielsweise Zimt-Aroma ein harmonisches
Weihnachtsfest wach, andere lasse eine frische Meeresbrise in
Urlaubserinnerungen schwelgen. Mit ein bisschen Übung könnte bald ein
wunderbares Empfindungsszenario auf Knopfdruck abgerufen werden. Ein
weiterer Ratschlag: "Richten Sie Ihren Blick nicht nach oben zu den
Menschen, denen es vermeintlich besser geht als Ihnen, sondern
versetzen Sie sich etwa in die Lage der alten, einsamen Nachbarin,
die von Sozialhilfe lebt." Das relativiere, rücke die Maßstäbe
zurecht.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Media Consulting Jörg Mandt
Tel.: 040 / 80 80 347-10
E-Mail: jmandt1@aol.com

Original-Content von: Jahreszeiten Verlag, FÜR SIE, übermittelt durch news aktuell

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