Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.V.

Zwischen Shake und Quark: Wie viel Protein ist sinnvoll?

Hannover (ots) - Anmoderationsvorschlag: Protein ist gerade in aller Munde - ob im Supermarktregal, im Fitnessstudio oder in den sozialen Medien. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Was gilt für Nicht-Sportler? Und lässt sich der Bedarf über ganz normale Lebensmittel decken? Antworten darauf hat Ernährungsexpertin Charlotte Bauch. Sie erklärt, ...