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Projekt Marathon: Videoreihe erklärt, was bei der Vorbereitung zählt

München (ots) - Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke und die BKK Mobil Oil machen fit für den Marathon: In Teil zwei und drei der Trainingsvideoreihe erfahren Läufer, wie wichtig lange Läufe und Hügelläufe für die Marathonvorbereitung sind und wie man diese am besten ins Training integriert.

Hier geht es zum zweiten Teil der Trainingsvideoreihe zum Thema langer Lauf: https://youtu.be/Kxr6bOs0mO8

Hier geht es zum dritten Teil der Reihe zum Thema Hügellauf: https://youtu.be/2QQ8JbfZk80

Alle sechs Trainingsvideos sind zu finden unter www.bkk-mobil-oil.de/marathonvideos. Hinterlegt sind hier auch Download-Dateien, in denen die zentralen Tipps aus dem jeweiligen Film übersichtlich dargestellt sind.

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