Nimmt Kiel "leichter ab"? Gesundes abnehmen statt Diätwahnsinn
Grenzach-Wyhlen (ots)
Aufräumen mit falschen Diät-Vorstellungen: Donnerstag bis Samstag, 26. - 28. April, findet die Aktion 'leichter abnehmen' im Einkaufscenter "Sophienhof" Kiel, Sophienblatt 20, statt.
Interessenten können sich von 10 bis 20 Uhr, Samstag bis 18 Uhr, über gesundes und dauerhaftes Abnehmen informieren. Der Ernährungsexperte Dr. med. Lutz Krüger und die Ernährungswissenschaftlerin Yvonne Kimpel beraten über eine gesunde, ausgewogene Ernährung, Risiken des Übergewichts und die "richtige" Motivation abzunehmen.
Mitmachen erwünscht! Habe ich zu viele Pfunde? Ernähre ich mich gesund? Ist mein Blutdruck normal? Um diese Fragen zu beantworten, können die Besucher Selbsttests durchführen und vom 'leichter abnehmen' Team einen Gesundheitscheck durchführen lassen.
Für persönliche Gespräche steht Dr. Krüger jeweils von 15 bis 18 Uhr, Samstag von 13 bis 18 Uhr zur Verfügung. Wege aus der "Diätfalle" zeigt er in seinem Vortrag "Gesundes abnehmen statt Diätwahnsinn" (Freitag 18 Uhr, Samstag 15 Uhr, Vortragsbereich im 1. Obergeschoss neben Mister Minit gegenüber dem Eingang zu Karstadt).
Mit Unterstützung zum Ziel
Begleitung auf dem Weg zur Wunschfigur bietet das Programm 'leichter abnehmen' (www.leichterabnehmen.de), das von der Roche Pharma AG für Patienten entwickelt worden ist. Neben individueller Expertenberatung erhalten Patienten wöchentliche Newsletter mit Trainingseinheiten und Tipps zu gesundem Kochen, Bewegungssteigerung im Alltag und Motivation.
Dem Fett die rote Karte zeigen
Ursache von Übergewicht ist oft zu viel Fett in der Nahrung. Für Betroffene, die zahlreiche Diäten ausprobiert haben und nicht mehr an ihr Wunschgewicht glauben, gibt es medikamentöse Unterstützung. Mit einem Fettblocker, der die Fettaufnahme im Darm hemmt, werden 30 Prozent des mit der Nahrung aufgenommenen Fettes direkt wieder ausgeschieden. Der Wirkstoff Orlistat wird von einem Arzt verschrieben und sollte bei gleichzeitiger Umstellung auf fettreduzierte Ernährung eingenommen werden.
Weitere Informationen: www.leichterabnehmen.de
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