Neues Psychotherapieangebot der Universität Bremen: Wie kann Therapie noch besser helfen?
- Bild-Infos
- Download
Neues Psychotherapieangebot der Universität Bremen: Wie kann Therapie noch besser helfen?
Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Ängste nehmen in Deutschland zu. Gleichzeitig warten viele Menschen lange auf einen Therapieplatz. Gruppentherapie kann hier helfen: Sie ist wirksam und kann ähnlich gute Ergebnisse erzielen wie eine Einzeltherapie. Oft können Plätze schneller angeboten werden. Eine neue Studie untersucht, wie Menschen noch besser von Psychotherapie profitieren können. Für Interessierte gibt es zeitnah freie Therapieplätze.
Die Universität Bremen startet eine Studie in der psychotherapeutischen Universitätsambulanz PULS. Dabei wird eine Gruppentherapie nach der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) untersucht. ACT ist ein gut erforschtes Verfahren der Verhaltenstherapie: Es hilft dabei, belastende Gedanken und Gefühle besser zu bewältigen, statt dauerhaft gegen sie anzukämpfen – und das eigene Handeln Schritt für Schritt wieder stärker an dem auszurichten, was im Leben wichtig ist. In der Gruppe werden diese Strategien nicht nur besprochen, sondern unter Anleitung erfahrener psychologischer Psychotherapeut:innen gemeinsam praktisch geübt und ausprobiert.
Die ACT-Gruppe ist nicht nur für eine einzelne Diagnose gedacht. Stattdessen werden Fähigkeiten trainiert, die bei verschiedenen psychischen Problemen helfen können und die Lebensqualität verbessern sollen.
Aus der Forschung weiß man: Menschen profitieren unterschiedlich stark von Psychotherapie. Die Studie soll Erklärungsansätze dafür liefern, warum das so ist. Im Mittelpunkt steht dabei das Gruppengefühl: Fühlen sich Teilnehmende in der Gruppe unterstützt, verbunden und sicher, kann das den Therapieerfolg positiv beeinflussen. Für Gruppentherapie allgemein ist das gut belegt. Bei Gruppen, in denen unterschiedliche Erkrankungen wie beispielweise Depressionen und Angststörungen behandelt werden, wurde es bisher aber noch zu wenig untersucht.
So läuft die Teilnahme ab
Die Behandlung umfasst 12 wöchentliche Termine, jeweils zwei Stunden, in einer Gruppe von etwa zehn Personen. Geleitet wird die Gruppe von einer approbierten Psychotherapeutin beziehungsweise einem approbierten Psychotherapeuten und einer Co-Therapeut:in. Zusätzlich zur Therapie werden Fragebögen eingesetzt, um Veränderungen und mögliche Einflussfaktoren zu erfassen: vor Beginn, begleitend während der Termine, am Ende sowie nach drei und sechs Monaten nach Abschluss der Therapie. Die Gruppentherapie ist eine reguläre Psychotherapie, bei der die Kosten wie üblich von der Krankenkasse übernommen werden. Teilnehmen können Personen im Alter von 18 bis 75 Jahren. Menschen mir psychischen Belastungen oder Problemen können sich gerne melden. In einem ersten gemeinsamen Gespräch wird dann geklärt, ob das Angebot passend ist.
Starttermine und Kontakt:
Der nächste Gruppenstart ist Ende April, weitere Gruppen starten monatlich.
Bei Interesse melden Sie sich gerne unter der Telefonnummer: +49 421 218- 68546 dienstags 12:30–13:30 Uhr oder mittwochs 9:30–11:00 Uhr.
Weitere Informationen:
Universitätsambulanz PULS: https://www.uni-bremen.de/ambulanz-puls/erwachsene
Fragen beantwortet:
Pauline Tenbrüggen
Institut für Psychologie/ klinische Psychologie und Psychotherapie des Erwachsenenalters
Fachbereich Human- und Gesundheitswissenschaften
Universität Bremen
Telefon: +49 421 218-68544
E-Mail: p.tenbrueggen@uni-bremen.de
Universität Bremen Hochschulkommunikation und -marketing Telefon: +49 421 218-60150 E-Mail: presse@uni-bremen.de Über die Universität Bremen Leistungsstark, reformbereit und kooperativ – das ist die Universität Bremen. Gesellschaftliche Verantwortung ist ihr Leitprinzip seit ihrer Gründung 1971. Sie steht für die weltweit notwendigen sozialen und ökologischen Veränderungen ein, für Demokratie, Vielfalt und Gerechtigkeit. In Forschung, Lehre, Verwaltung und Technik sind der Universität Bremen die UN-Nachhaltigkeitsziele und Klimagerechtigkeit ein besonderes Anliegen. Mit ihrem breiten Fächerspektrum von rund 100 Studiengängen verbindet sie außergewöhnliche Leistungsstärke und großes Innovationspotential mit ausgeprägter Interdisziplinarität. Sie steht nachdrücklich für den Ansatz des Forschenden Lernens und Studierens. Als eine ambitionierte europäische Forschungsuniversität pflegt die Universität Bremen enge Kooperationen mit Universitäten und Forschungseinrichtungen weltweit. In der Region ist sie Teil der U Bremen Research Alliance und Transferpartnerin für viele Akteure. Als Teil der Europäischen Universitätsallianz YUFE - Young Universities for the Future of Europe leisten die 23.000 Menschen der Universität Bremen einen Beitrag für die Weiterentwicklung der Gesellschaft und gestalten aktiv wissenschaftliche Kooperationen weltweit.
Über die Northwest Alliance Die Northwest Alliance verbindet die Universitäten Bremen und Oldenburg – zwei forschungsstarke, reformorientierte Hochschulen, die seit langem in Forschung, Lehre und Wissenstransfer kooperieren. Gemeinsam bilden sie mit rund 580 Professuren, 6.400 Mitarbeitenden, 2.700 Promovierenden und 34.000 Studierenden das Herzstück eines leistungsstarken Wissenschaftsraums im Nordwesten Deutschlands. Die Allianz hat sich zum Ziel gesetzt, exzellente Forschung mit gesellschaftlicher Verantwortung zu verbinden und innovative Lösungen für regionale wie globale Herausforderungen zu entwickeln. Gemeinsam mit zahlreichen wissenschaftlichen und außerwissenschaftlichen Einrichtungen, insbesondere dem Hanse-Wissenschaftskolleg Delmenhorst (HWK), will sie den Nordwesten zu einem zusammenhängenden Forschungs- und Transferraum weiterentwickeln. Durch ihre enge Partnerschaft mit der Rijksuniversiteit Groningen wirkt die Northwest Alliance auch über Ländergrenzen hinweg. Die Universitäten Bremen und Oldenburg bewerben sich aktuell als Exzellenzverbund Northwest Alliance in der Exzellenzstrategie des Bundes und der Länder.