eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH

Die zehn häufigsten Diät-Irrtümer der Deutschen

Mettmann (ots) - 67 Prozent der deutschen Männer und 53 der Frauen sind übergewichtig*. Dabei meinen die meisten Deutschen genau zu wissen, welche Lebensmittel dick machen und mit welchen Methoden man effektiv abnehmen kann. Das ist das Ergebnis einer onlinerepräsentativen Umfrage der eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH, bei der 1.000 Männer und Frauen zu gängigen Diät-Weisheiten befragt wurden.

Die Top 10 der häufigsten Diät-Irrtümer der Deutschen: 
1.   66 Prozent der Deutschen gehen davon aus, dass man abnimmt,    
wenn man mehrere kleine Mahlzeiten, statt einer großen und zwei 
normalen zu sich nimmt. 
2.   51 Prozent glauben, dass Diäten immer nur kurzfristige Erfolge 
erzielen können. 
3.   47 Prozent des Deutschen glauben, es ist egal, was sie essen - 
Hauptsache sie kommen kalorientechnisch nicht über den Tagesbedarf. 
4.   45 Prozent glauben, Fett macht Fett. 
5.   43 Prozent der Deutschen glauben, Sport ersetzt jede Diät. 
6.   40 Prozent der Deutsche glauben, Kartoffeln und Nudeln sind 
echte Dickmacher. 
7.   37 Prozent glauben, dass Nüsse dick machen. 
8.   30 Prozent meinen, in einer Diät hat Eis nichts zu suchen. 
9.   30 Prozent der Deutschen glauben, dass man während einer Diät 
Obst ohne Grenzen essen kann. 
10.   Ein Viertel der Deutschen denkt, durch eine vegetarische 
Ernährung nimmt man ab. 

eismann Ernährungsexpertin Marga Hamacher räumt mit den zehn häufigsten Abnehm-Irrtümern der Deutschen auf und verrät, wieso ein köstliches Eis während einer Diät sehr wohl sinnvoll sein kann: http://bit.ly/1uXs0Ti

Porträtfoto von Ernährungsexpertin Marga Hamacher zum Download: http://bit.ly/1uXs59K

* Studie des Robert Koch-Instituts (RKI), "Gesundheit Erwachsener in Deutschland", Mai 2013

Über eismann: Der in Mettmann ansässige Heimdienst für Tiefkühlkostspezialitäten bedient seit 1974 Kunden in ganz Deutschland. Aus über 220 Vertriebsstationen in neun europäischen Ländern und Brasilien werden mittlerweile ca. 2 Millionen Haushalte beliefert. Für eismann sind über 4.700 Mitarbeiter und Partner in Europa tätig, davon in Deutschland etwa 1.100 selbstständige Handelsvertreter und mehr als 700 Mitarbeiter. eismann bietet Genuss ohne Abstriche, einfach und bequem nach Hause, in einer Qualität, auf die Verlass ist. www.eismann.de

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