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Deutsche Gesundheitshilfe e.V.

Selen - Ein lebenswichtiges Spurenelement
Neue Aufklärungsbroschüre informiert!

Frankfurt/Main (ots)

Deutsche Gesundheitshilfe: Ein Selenmangel
kann zu ernsthaften Gesundheitsstörungen führen.
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das regelmäßig mit
der Nahrung aufgenommen werden muss. Wenn wir auch nur kleinste
Mengen davon - also Spuren - brauchen, so ist es dennoch
unverzichtbar, damit Immunsystem und Stoffwechsel funktionieren,
unser Körper mit Stress, Umweltverschmutzung, Krankheiten und anderen
Einflüssen besser fertig wird.
Leider enthält die tägliche Nahrung nicht genügend Selen, um den
Körper ausreichend zu versorgen. Deutschland gehört deshalb neben
vielen anderen europäischen Ländern zu den Selenmangelgebieten.
Weltweite Forschungen belegen: Zahlreiche Gesundheitsstörungen
gehen mit einem Defizit an Selen einher, wie zum Beispiel erhöhte
Infektanfälligkeit (insbesondere in der Erkältungszeit),
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen, chronisch
entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn und colitis ulcerosa),
Rheuma und Diabetes. Auch mangelnde Zeugungsfähigkeit des Mannes
sowie Schilddrüsenfunktionsstörungen können eine Folge sein.
Das fein abgestimmte Immunsystem des Menschen reagiert besonders
sensibel auf einen Selenmangel. Ohne Selen kann die volle
Abwehrleistung nicht entfaltet werden. Auch die Fähigkeit,
Krebszellen zu bekämpfen, ist bei Selenmangel vermindert. Eine
ausreichende und regelmäßige Zufuhr des Spurenelementes unterstützt
das Immunsystem in seiner natürlichen Funktion.
Neben einer zu geringen Zufuhr kann ein Selenmangel auch durch
Belastung mit Schwermetallen (z.B. aufgrund von Zigarettenrauch oder
Umweltbedingungen) hervorgerufen werden. In der Folge können
erhebliche gesundheitliche Einschränkungen wie Müdigkeit,
Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Depressionen, Kopfschmerzen,
Gelenk- und Muskelschmerzen, Haut- und Schleimhautveränderungen bis
hin zu ernsthaften Organschäden entstehen. Das "Burn-out-Syndrom",
das "sich-völlig-ausgebrannt-fühlen", kommt ebenfalls sehr häufig
vor. Eine ausreichende Selenversorgung kann den Körper nicht nur vor
Schwermetallbelastungen schützen sondern auch zum Abbau der
Schwermetalle im Körper beitragen.
Eine neue Aufklärungsbroschüre aus der Gesundheitsreihe der
Deutschen Gesundheitshilfe e.V. informiert ausführlich, verständlich
und übersichtlich über das Thema Selen und gibt Antworten auf die
wichtigsten Fragen.
Neben einer Beschreibung der lebenswichtigen Aufgaben des
Spurenelementes, der Ursachen für eine Selen-Unterversorgung und der
Möglichkeiten des Ausgleiches, gibt die Broschüre Auskunft über den
täglichen Selenbedarf, vermittelt wertvolle Ernährungstips und zeigt
auf, wie man seinen persönlichen Selenstatus bestimmen kann.
Die Aufklärungsbroschüre "Selen - Ein lebenswichtiges
Spurenelement" erhalten Interessierte gegen einen mit EUR 1,53
frankierten und adressierten Rückumschlag DIN A5 bei der Deutschen
Gesundheitshilfe, Stichwort "Selen", Postfach 940303, 60461
Frankfurt.
Abdruck honorarfrei, Beleg erbeten.
Deutsche Gesundheitshilfe e.V., 
Hausener Weg 61, 60489 Frankfurt am Main
Ansprechpartnerin:
Sonja Roberti
Tel.: 069-780042, Fax: 787700
Mail:  gesundheitshilfe@t-online.de

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