Stuttgart (ots)

Pünktlich zum Frühlingsstart bringt das zweimonatliche Ernährungsmagazin "eathealthy" (DoldeMedien Verlag, Stuttgart) ein Sonderheft "Die besten Diäten" heraus.

Abnehmen und dabei satt essen, gesund bleiben und schlank in den Sommer starten - wie dies am leichtesten gelingt, weiß das Ernährungsexperten-Team rund um Chefredakteurin Dagmar von Cramm: "Wichtig ist, dass vom ersten Tag an die Pfunde purzeln. Das erhöht den langfristigen Diäterfolg laut einer Studie der Universität Melbourne."

Die Ernährungsexpertin weiß: "Selbst kleine Schritte machen sich positiv bemerkbar: Schon eine Gewichtsreduktion von nur fünf Prozent macht uns gesünder - und senkt das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes."

Dabei spielen individuelle Vorlieben und Gewohnheiten eine große Rolle. "Eine Diät für alle gibt es leider nicht", betont Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm. Damit die Verbraucher im Dschungel der Diäten die richtige für sich finden, hat sie eine eathealthy-Sonderausgabe für gesundes Abnehmen entwickelt, die ab 19. April 2016 bundesweit im Zeitschriftenhandel erhältlich ist.

Aus dem Inhalt:

   - "Die Top 10 der besten Schlankkuren"
   - "7 Diät-Wochenenden für Einsteiger - von Ayurveda bis Slow 
     Carbs"
   - Die "komplett vegane Diät": Ein bislang einzigartiges 
     Abnehmprogramm
   - "Die 10 wichtigsten Grundlagen, um gesund und erfolgreich 
     Gewicht zu verlieren"
   - "Die Wahrheit über die vier dicksten Diätlügen"
   - Tipps für das richtige Fitnesstraining sowie
   - "Die besten Tricks, um das Wunschgewicht langfristig zu halten"

Die Zeitschrift eathealthy - Mein Ernährungsratgeber (VK: 3,50 Euro) und das Sonderheft eathealthySPEZIAL (VK: 4,90 Euro) erscheinen im DoldeMedien Verlag (Stuttgart). Die DoldeMedien Verlag GmbH ist ein Tochterunternehmen der international tätigen FORUM MEDIA GROUP mit Hauptsitz in Merching (Bayern). Das 1989 gegründete Stuttgarter Medienunternehmen verlegt Special Interest -Magazine zu den Themen "mobile Freizeit", Reisen und gesunde Ernährung.

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