Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Gehen für den Blutzucker: So funktioniert´s / Schnelles Gehen hält Körper und Geist fit und tut auch dem Blutzuckerspiegel gut. Der "Diabetes Ratgeber" gibt Tipps
Baierbrunn (ots) - Selbst wer nur einen Teil seines Arbeitsweges zügig zu Fuß zurücklegt, hat schon viel für seine Gesundheit getan. Denn: Schnelles Gehen trainiert das Herz-Kreislauf-System, hilft beim Abnehmen, stärkt die Muskulatur und hebt die Stimmung. Einer US-Studie zufolge altern Menschen, die schnell ...
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