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Anti-Aging-Medizin - Fünf Strategien gegen vorzeitiges Altern

Hamburg (ots)

Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren
mit bemerkenswerten Erfolgen nach den Gründen für das unterschiedlich
schnelle Altern geforscht. Ein Ergebnis ihrer Arbeit ist nach einem
Bericht der Zeitschrift FÜR SIE die Anti-Aging-Medizin, die versucht,
etwas gegen die Symptome des Alterns zu tun. Durch die Arbeit der
Wissenschaftler wisse man inzwischen, dass es feststellbare Defizite
in der Körperchemie sind, die Menschen schneller oder langsamer
altern lassen. In einem Interview der Zeitschrift erklärt der Ulmer
Frauenarzt Professor Dr. Alfred Wolf, er sei "absolut sicher, dass
eine gezielte Behandlung dieser Defizite möglich ist". FÜR SIE
veröffentlicht fünf Strategien gegen vorzeitiges Altern.
Dazu gehören ein Gesundheits-Check in regelmäßigen Abständen durch
den Hausarzt, Pflegeprogramme für Augen, Haut und Haare, Autogenes
Training, Yoga oder Meditation sowie die richtige Ernährung. Unter
Strategie Nummer vier wird empfohlen, einmal Alltagstätigkeiten wie
Duschen oder Anziehen mit geschlossenen Augen durchzuführen, sich
dabei nur über Tast- und Gehörsinn zu orientieren. Auch sollte man
die Umwelt bewusst über den Geruchssinn entdecken. Professor Wolf
sagt zum richtigen Zeitpunkt, etwas gegen den Alterungsprozess zu
tun: "Eine Frau sollte dann über Gegenmaßnahmen nachdenken oder eine
Beratung aufsuchen, wenn sie Anzeichen des Alterns spürt und ihre
diese Anzeichen Probleme bereiten". Am ehesten sei dieser Prozess an
Haut, Haaren und am Muskelaufbau zu erkennen. Die Haut werde dünner
und faltiger, die Haare ergrauten oder gingen aus, die
Leistungsfähigkeit nehme ab.
Der Arzt könne dann ein maßgeschneidertes Programm mit
umfangreichen Empfehlungen erstellen, "welches den Prozess anhalten
kann", sagt Wolf. Man dürfe aber nicht den Fehler machen, dem
Einzelnen zu viel zuzumuten. "Ich empfehle zunächst, den Lebensstil
entsprechend einzurichten: Gesunde Ernährung mit einem bestimmten
Zielgewicht soll altersbeschleunigende Stoffe wie
Sauerstoff-Radikale, Insulin, Glucose und Cortisol vermindern und die
Risiken wie Übergewicht, Diabetes, Arteriosklerose und
Krebsentwicklung günstig beeinflussen." Dazu gehöre eine
Ernährungsform mit komplexen Kohlenhydraten wie Gemüse,
Vollkornprodukten, Pflanzenölen, weißem Fleisch und Fisch.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Media Consulting Jörg Mandt
Tel.: 040 / 80 80 347-10
E-Mail: jmandt1@aol.com

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