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NetDoktor.de: Das Festtagsessen ganz bewusst und ohne schlechtes Gewissen geniessen

München (ots)

Seit Wochen schon locken sie: Lebkuchen, Stollen -
dicht gefolgt von der bevorstehenden Weihnachtsgans. Zwei Drittel der
Deutschen fürchten, zwischen Weihnachten und Neujahr deutlich
zuzunehmen - so eine aktuelle Forsa-Umfrage. Jeder Vierte nimmt sich
daher vor, nach den Feiertagen auf eine bewusste Ernährung zu achten,
um die zugenommenen Pfunde wieder zu verlieren.
Der NetDoktor Ernährungsexperte Friedrich Bohlmann rät jedoch,
sich bevorzugt auf die restlichen 258 Tagen im Jahr zu konzentrieren.
"Dick werden Sie nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern
zwischen Neujahr und Weihnachten", sagt Bohlmann. Sein Tipp: Das
Festtagsessen ganz bewusst und ohne schlechtes Gewissen zu geniessen.
Die Feiertage bieten vielleicht auch die Muße, bisherige
Essgewohnheiten zu überdenken.
Der neue und interaktive Netdoktor Service zum Thema Ernährung und
Körper gibt viele Tipps für einen ausgewogenen und gesunden
Speiseplan. Der Ernährungsexperte Friedrich Bohlmann hat unter
www.netdoktor.de ein spezielles Festtagsmenü mit fünf Gängen
zusammengestellt - mit weniger Fett als üblich und vor allem
notwendig, dafür aber mit vielen gesunden Nährstoffen. Ab sofort
werden 14tägig neue Rezepte zur gesundheitsbewussten Ernährung
abrufbar sein.
Kernstück des Service sind interaktive Tests und Quiz. Im
Diäten-Test finden Interessierte heraus, welche Diät am besten zu den
jeweiligen Ansprüchen passt. Mit der Lebensmittelpyramide lässt sich
anhand einer anschaulichen Grafik darstellen, wer sich schon heute
ausgewogen ernährt oder wo noch Verbesserungsmöglichkeiten liegen.
In weiteren Tests deckt NetDoktor typische Ernährungs-Irrtümer auf
und berät zum Thema Fitness. Diskussionsforen bieten die Möglichkeit,
sich über Themen wie Übergewicht oder Ernährungsprobleme
auszutauschen.
Weitere Informationen:
NetDoktor.de GmbH
Frauenplatz 11 (am Dom)
PLZ 80331 München
Tel: 089/74646690
E-Mail:  post@netdoktor.de
im Internet: www.netdoktor.de

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