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Ors0316: Fit in den Sommerurlaub

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Hamburg (ors) -

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Die meisten sitzen schon auf gepackten
Koffern und warten sehnsüchtig auf den Start ins Sommervergnügen.
Damit der Strandurlaub auch wirklich zum Vergnügen wird, gilt es ein
paar Kleinigkeiten zu beachten. Zum Beispiel beim Sonnenbaden
Produkte mit wasserfestem UV-Schutz nutzen. Und wer sich doch einmal
einen Sonnenbrand einfängt, kann das zwar nicht mehr rückgängig
machen, aber die Folgen ein wenig lindern. Jutta Tegen,
Beauty-Redakteurin der Frauenzeitschrift Maxi, mit einigen
Anregungen, wie man mit einem Sonnenbrand richtig umgeht.
O-Ton (ors03161) Tegen 21sec
Auf keinen Fall sollte man kalt duschen, auch wenn es brennt und
ganz heiß ist. Besser ist es, gerade wenn es schon ein bisschen weh
tut, Quark, Jogurt oder Buttermilch auf die Haut zu tragen. Gut sind
auch kalte Wickel mit Schwarztee oder Essig. Und bevor man dann
abends schlafen geht, dann eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme,
weil die sofort nach der Hitze doch zu sehr auch noch die Hitze
staut.
Damit der Urlaub zu einer echten Entspannungsreise für Körper und
Haut wird, sollte man auch die Ernährung auf Sommer umstellen. Da
heißt es Abschied nehmen von Kohl, Bratwurst und Kartoffeln.
Stattdessen ist mediterane Kost angesagt.
O-Ton (ors03162) Tegen 22sec
Alles was grün ist, ist unglaublich gut für die Haut. Weil in
grünen Salaten und grünen Früchten stecken ganz viele Vitamine A, C,
B5 und Biotin und man sollte allerdings abends auf Salat verzichten,
weil das über Nacht im Magen gährt. Sondern wie die Südländer sollte
man es machen, abends entweder Pasta oder gegrillten Fisch und zur
Lunch-Zeit irgendwie Salat und Obst essen.
Übrigens: auch am Strand müssen Frauen nicht auf ein passendes
Make-up verzichten. Nur der Puder sollte im Koffer bleiben, denn der
verstopft die Poren. Absolut sommertauglich ist dagegen ein
Flüssig-Make-up. Und welche Farben liegen in dieser Saison im Trend?
O-Ton (ors03163) Tegen 18sec
Dekorativ passt natürlich zum Sommer ganz toll der Tropical-Look,
das heißt, Farben wie Pink, Grün, Türkis, Gold- und Silbertöne. Und
für jüngere Frauen ganz schick auch diesen Sommer sind
Glitzer-Tattoos, die relativ einfach aufzutragen sind und ungefähr
zwei bis drei Tage halten.
Das vollständige Sommer-Special finden Sie in der aktuellen
Ausgabe der Frauenzeitschrift Maxi.
***************
      ACHTUNG REDAKTIONEN: 
      Die Originaltöne werden per Satellit verschickt und können auf
Wunsch kostenfrei per MusicTaxi überspielt werden. Wenden Sie sich
dafür bitte mit dem Stichwort "ors" an unseren Partner Radio Dienst
Syndication+Network GmbH+Co.KG, Kundenhotline: 089/4999 4999. Im
Internet sind sie als Download (ors0316.mp2, 48 kHz) verfügbar unter
http://www.presseportal.de.
Die O-Töne sind honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch
um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben an 
RadioMaster@newsaktuell.de.

Rückfragen bitte an:

Meike Tachlinski
Tel.: 040/ 3019 1028

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