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26.12.2010 – 09:00

Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Dem Schnupfen davon laufen
Regelmäßige Bewegung kann Erkältungen fast halbieren

Baierbrunn (ots)

Wer körperlich fit und aktiv ist, bekommt seltener eine Erkältung. Die "Apotheken Umschau" berichtet über eine englische Studie, deren Teilnehmer deutlich seltener einen Schnupfen bekamen, wenn sie fünfmal die Woche mindestens 20 Minuten trainierten, bis sie außer Atem gerieten und ins Schwitzen kamen. Im 12-wöchigen Untersuchungszeitraum litten sie durchschnittlich an 4,9 Tagen an Husten und Schnupfen. Weniger Aktive dagegen kränkelten an 8,6 Tagen. Außerdem waren die Symptome der besser trainierten Teilnehmer leichter.

Viele praktische Hilfen für Freizeitsportler unter www.apotheken-umschau.de/Sport/Sport-haelt-gesund-und-macht-Spass-A080227MAIRR066824-riskCheck.html

Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 12/2010 B liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:

Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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