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24.09.2009 – 09:35

Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Schlummertrunk mit Nebenwirkung
Warum Alkohol nicht als Schlafmittel taugt

Baierbrunn (ots)

Alkohol ist bei Schlafproblemen ein
trügerischer Helfer. Zunächst macht das Rauschmittel zwar müde und 
hilft so beim Einschlafen. In der zweiten Nachthälfte stört es jedoch
den Schlafrhythmus und bewirkt unter anderem, dass man häufiger 
aufwacht, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". 
Alkoholtrinker schnarchen zudem häufiger. Studien haben ergeben, dass
Alkohol die Rachenmuskulatur entspannt und so selbst ansonsten ruhige
Schläfer zu Schnarchern werden. "Mäßiger Alkoholgenuss, etwa ein Glas
Wein am Abend, ist in Ordnung", sagt der Regensburger Schlafforscher 
Professor Jürgen Zulley. "Alkohol sollte nur nicht zum Einschlafen 
benutzt werden."
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 9/2009 liegt in den 
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:

Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
www.wortundbildverlag.de

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