Wort & Bild Verlag - Senioren Ratgeber

Mit 60 so schnell wie mit 18
Senioren bringen beim Marathonlauf erstaunliche Leistungen

Baierbrunn (ots) - Viele ältere Menschen stellen sich heute der Herausforderung eines Marathonlaufs. 55- bis 60-jährige Topläufer erreichen dabei ähnlich gute Zeiten wie 18-jährige Sportler, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Es beruft sich auf Forscher, die dies anhand der Ergebnisse des New-York-Marathons ermittelt haben. Die Leistungsspitze liegt im Alter von 27 bis 29. Ältere Teilnehmer sollten sich nur nach einem ärztlichen Check-up und sehr gründlicher Vorbereitung auf die gut 42 Kilometer lange Strecke wagen.

Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 8/2014 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

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