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23.02.2014 – 10:00

Wort & Bild Verlag - Senioren Ratgeber

Die Kalorien der Milch
Wer abnehmen oder nicht zunehmen will, muss Milch als Kalorienquelle berücksichtigen

Baierbrunn (ots)

Milch gilt zu Recht als ein gesundes Nahrungsmittel und wird besonders als Kalziumquelle für die Knochengesundheit empfohlen. Wer aber sein Gewicht kontrollieren will, ab- oder nicht zunehmen möchte, muss das Getränk als Kalorienquelle berücksichtigen: Pro 150-Milliliter-Glas, so das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber", stecken in der Milch so viele Kalorien wie in einer Scheibe Graubrot. Nur um zwischendurch den Durst zu löschen, sind Wasser, Kräuter- oder Früchtetees die richtige Wahl.

Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 2/2014 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:

Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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