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06.09.2005 – 09:01

Forum Trinkwasser e.V.

Schlank durch mehr Volumen
Buchtipp vom Forum Trinkwasser e.V.: "Satt und schlank mit der Volumetrics-Diät" von Martin Kunz

Schlank durch mehr Volumen / Buchtipp vom Forum Trinkwasser e.V.: "Satt und schlank mit der Volumetrics-Diät" von Martin Kunz
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Frankfurt a. M. (ots)

Jetzt gibt es die ideale Diät für Wasser(trink)fans. Wie sie genau
funktioniert, zeigt Martin Kunz in seinem neuen Buch "Satt und
schlank mit der Volumetrics-Diät". Wasser spielt dabei die zentrale
Rolle. Statt dass man auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet, kommen
bei Volumetrics solche auf den Tisch, die viel Wasser enthalten und
damit volumenreich sind. Gemüse und Obst sind die
Volumetrics-Spitzenreiter. Von ihnen darf man schlemmen bis zum
Sattwerden - ohne dick zu werden. Bei den Getränken ist Wasser top.
Denn: Wer Wasser trinkt, verbraucht zusätzlich Energie. Das haben
wissenschaftliche Studien belegt. Martin Kunz´ Tipp zum
Volumterics-Getränk Nummer eins: "Probieren Sie es als Erstes mit
Leitungswasser - in vielen deutschen Städten schmeckt es besser als
so manches Plastikflaschengetränk."
In "Satt und schlank mit der Volumetrics-Diät" lernt der Leser die
Grundzüge des neuen Ernährungstrends aus den USA kennen und bekommt
zahlreiche Empfehlungen, wie einfach sich "Volumetrics" im Alltag
umsetzen lässt. Dazu gehören Tipps zur Bewegung, die
Volumetrics-Pyramide, ein Einkaufsguide und viele Ideen für leckere
Gerichte. Martin Kunz verleiht dem Buch eine ganz private,
persönliche Note, indem er auch eigene Erfahrungen mit der
Volumetrics-Diät einfließen lässt. So beschreibt er im
"Frühstücksvergleich: Was macht wirklich satt" humorvoll und
sympathisch einen Selbstversuch.
Adressen, Internet-Links und Buchempfehlungen am Schluss des 
   Buches regen zum Nachschlagen und Weiterlesen an.
Wenn Ihnen jetzt schon das Wasser im Mund zusammenläuft, können
Sie das neue Buch von Martin Kunz auch gewinnen. Das Forum
Trinkwasser e.V. verlost unter www.forum-trinkwasser.de 20-mal "Satt
und schlank mit der Volumetrics-Diät".
Das Buch von Martin Kunz ist im Gräfe & Unzer Verlag erschienen 
   und kostet 12,90 Euro. ISBN 3-7742-6693-X

Pressekontakt:

Pressebüro Forum Trinkwasser e.V.
Sabine Stubbe
Tel. 069 / 96 36 52- 0
E-Mail: info@forum-trinkwasser.de

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