Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG

Die Leichtigkeit des Seins - Strategien gegen den Alltagsstress

Die Leichtigkeit des Seins - Strategien gegen den Alltagsstress
Leben am Puls der Zeit. Immer in Action. Aber wenn irgendwann gar nichts mehr geht, suchen die meisten eine Möglichkeit, überreizte Nerven zu besänftigen. Hier helfen Baldrianzubereitungen, z. B. Euvegal® Balance 500, durch ihre seelisch ausgleichende Wirkung. Abdruck honorarfrei nur in Verbindung mit... mehr

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    Karlsruhe (ots) - Leben am Puls der Zeit. Immer in Action? Keine
Zeit, aber viel Hektik? Und trotzdem das Gefühl, dass das Leben an
einem vorübergeht? Gerade Frauen definieren sich oft über Leistung,
meinen noch aktiver sein zu müssen, als sie es ohnehin schon sind.
Natürlich meistern sie Kind und Karriere parallel. Perfekter Haushalt
und erfüllte Partnerschaft, na klar! Aber die persönliche Entwicklung
darf dabei nicht zurückbleiben, also: Ehrenamt im Kunstverein und
Italienisch an der Volkshochschule. Erst wenn irgendwann gar nichts
mehr geht, wenn der tägliche Perfektionismus zum körperlichen und
emotionalen Zusammenbruch geführt hat, sind die meisten bereit, ihren
Lebensstil zu überdenken.
    
    Stressauslöser erkennen
    Oftmals sind die Betroffenen gar nicht mehr in der Lage, ihren
Stresszustand zu erkennen. Wer unter ständigen Leistungsdruck steht,
wer sich selbst und allen anderen permanent die eigene Stärke
demonstriert, dem fehlt meist das Gespür für die ersten
"Stopp-Zeichen" des Körpers. Massivere Beschwerden wie
Schlafstörungen, Nervosität oder Erschöpfungszustände sollten
allerdings alarmieren. Um richtig auf den Stress reagieren zu können,
ist eine Analyse der Auslöser dann unumgänglich.
    
    Balance halten
    Anspannung an sich ist positiv zu sehen: Sie macht uns aktiv,
treibt uns zu Höchstleistungen an und macht das Leben interessant.
Allerdings sollte auf eine angespannte Situation auch immer eine
Phase der Entspannung folgen. Die ist nötig, um die Energiereserven
von Körper und Seele wieder aufzufüllen, um das Immunsystem zu
regenerieren und die Muskeln zu entspannen. Erst fehlende Entspannung
führt zu den negativen Auswirkungen von Stress.
    
    Aber ist man erst bei dem Punkt angelangt, dass Unruhezustände zu
normalen Alltagserscheinungen werden, ist der Gang zum Arzt und meist
eine unterstützende Therapie mit Medikamenten nötig. Die Umstellung
der aktuellen Lebenssituation ist dann nicht immer einfach, der erste
Schritt oft der schwerste.
    
    Das Leben erfolgreich neu gestalten
    Unruhezustände können sich mit Symptomen wie Nervosität,
Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, innerer Anspannung, Angst und
auch Schlafstörungen bemerkbar machen. Um eine Änderung der
Lebensumstände möglich zu machen, kann eine unterstützende Behandlung
mit Medikamenten auf pflanzlicher Basis erst mal zur deutlichen
Entlastung der Situation beitragen, die weitere Schritte erst möglich
macht.
    
    Hochdosierte Baldrianzubereitungen wie Euvegal(R) Balance 500 von
Dr. Willmar Schwabe sind sehr gut verträgliche und wirksame
Heilmittel, um überreizte Nerven zu besänftigen und den Schlaf zu
fördern. Das belegt auch eine aktuelle Studie, bei der 2.200
Patienten, davon mehr als 70 Prozent Frauen, über 6-7 Wochen mit
täglich 1.000 mg Baldrianextrakt behandelt wurden. Eine signifikante
Besserung bei den Symptomen innere Unruhe, Nervosität, innere
Anspannung und Schlafstörungen trat bei sensationellen 90-91 Prozent
der Studienteilnehmer ein. Besserungen bei Erschöpfungszuständen
konnten bei immerhin 83 Prozent der Teilnehmer festgestellt werden.
Sowohl bei Ersterkrankungen als auch bei chronischen Verläufen war
die Wirksamkeit gut. Auch das Alter der Patienten wirkte sich nicht
auf die Ergebnisse aus. An der Studien nahmen sehr viele junge
Patienten teil: ein Viertel war jünger als 38 Jahre, drei Viertel
unter 62 Jahren. Jedoch spricht die sehr gute Verträglichkeit des
Euvegal Präparates bei 2192 der 2200 Patienten (!) eindeutig für den
Einsatz hochdosierter Phytopharmaka bei der unterstützenden
Behandlung von Unruhezuständen. Langfristig ist es natürlich
notwendig, den richtigen Umgang mit Stress sowie den Einsatz
wirksamer Entspannungstechniken zu erlernen.
    
    Baldrianpräparate wie Euvegal(R) Balance 500 von Schwabe gibt es
in der Apotheke zu kaufen.
    
    Die kostenlose Broschüre "Den natürlichen Rhythmus wiederfinden -
Ratgeber für Menschen mit Stressbelastung" ist kostenlos erhältlich
bei:
    
    
ots Originaltext: Dr. Willmar Schwabe Arzneimittel GmbH & Co.
Im Internet recherchierbar: http://www.presseportal.de


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