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04.09.2019 – 15:48

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Unser neues Kinderbuch: Entspannung ist langweilig? Nicht mit dem Daily Lama!

Unser neues Kinderbuch: Entspannung ist langweilig? Nicht mit dem Daily Lama!
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Schule, Handballtraining, ein fieser Klassenkamerad und eine gestresste Mutter. Dann klingelt plötzlich noch ein Lama mit schiefen Zähnen und buntem Poncho an der Tür. "Das kann ja nur noch mehr Stress bedeuten - oder etwa nicht?", denkt der kleine Sam ...

In "Der Daily Lama. Wie Sam Freundschaft mit einem Lama schloss - Von Yogasitzen, Lamakötteln und großen Träumen" erzählen die Autorinnen Saskia Gaymann und Sarah Rondot vom kleinen Sam, der in seinem turbulenten Alltag selten zur Ruhe kommt. Doch dann steht eines Tages der Daily Lama vor der Tür. Ein wuscheliges Lama, das behauptet, Experte für Entspannung zu sein! Auch wenn Sam es erst nicht glauben kann, mit Hilfe des Daily Lama schafft er es, auch im Alltag abzuschalten und sich zu entspannen. Saskia Gaymanns liebevolle und urkomische Illustrationen zeigen, wie Sam und das Lama in ein tierisches Abenteuer eintauchen. Ein Abenteuer, das von Yogasitzen, Lamakötteln und großen Träumen erzählt. Vom Geheimagententreffen im Zoo bis hin zu Kirschkernweitspucken mit Oma und aufregenden Handballwettkämpfen - das Lama bleibt cool und Sam lernt es auch.

Durch unzählige Hobbys, virtuelle und reale Freunde oder Leistungsdruck in der Schule kann es Kindern schwerfallen, abzuschalten und dem Terminstress zu entkommen. Gemeinsam mit dem Daily Lama lernt der Leser, dass der Weg hin zu einem selbstbewusstem, starken und ausgeglichenem Selbst über Achtsamkeit, Gorilla-Schreie und ein bisschen Lama-Spucke führen kann. Auf spielerische Art lernen Kinder gemeinsam mit ihm Meditation, Achtsamkeit und Entspannung kennen. Im Anhang des Buches finden Kinder, Eltern, Pädagogen und Therapeuten kleine Hilfestellungen und Meditationsübungen für den Alltag. Die Körperpsychotherapeutin Dr. Barbara Steinhilber erklärt hier, was Meditation mit einer wilden Affenbande zu tun hat und warum eine Wärmflasche Wunder wirken kann. Am Ende der Geschichte können Sam und die kleinen Leser in stressigen Situationen, bei Prüfungen, Wettkämpfen und fiesen Klassenkameraden gelassen bleiben.

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