Pressemitteilung

Fit in den Frühling: Mini-Detox-Kur weckt neue Energie

2012-01-23 09:00:04

Gütersloh (ots) - Bei den Stars in Hollywood schon lange angesagt, werden Detox-Kuren auch hierzulande immer beliebter. Energie gewinnen, Ballast verlieren und ein paar Pfunde abbauen, das sind die Ziele solch einer Kur, bei der der Körper von innen gereinigt und wieder in Balance gebracht wird.

Für eine Mini-Detox-Kur muss man keine Woche im Wellnesshotel oder auf einer Ayurveda-Farm buchen. Bereits ein Wochenend-Verwöhnprogramm zuhause kommt einem Wellness-Urlaub gleich: Es kurbelt den Stoffwechsel an und gönnt den Organen eine Verschnaufpause. Darm, Leber und Niere werden entlastet und der Körper wird angeregt, sich vom Ballast eingelagerter Giftstoffe zu befreien. Positiver Nebeneffekt des Mini-Entgiftungs-Programms: auch Stress wird abgebaut und ein paar Pfunde purzeln. Bei dem Verwöhnprogramm für Körper, Geist und Seele gehen Ernährung, Bewegung und Entspannung Hand in Hand.

Die Ernährung im Rahmen einer Detox-Kur sollte fettarm und leicht sein - schließlich geht es auch darum, Kalorien zu sparen. Die Mahlzeiten sollten möglichst frisch zubereitet und dann in aller Ruhe genossen werden. Ein idealer Partner ist hier Ingwer. Durch ihre verdauungsfördernde und magenberuhigende Wirkung sorgt die Wurzel für ein gutes Bauchgefühl. Ihre Bitter- und Scharfstoffe bremsen Hungerattacken, regen die natürliche Darmtätigkeit an und bringen den Stoffwechsel auf Trab. Besonders angenehm in der Anwendung, da einfach und perfekt dosierbar, sind IngwerPURE Tropfen aus der Apotheke. Sie enthalten in einem Spezialverfahren extrahierte Auszüge des Ingwerwurzelstocks in besonders reiner Form.

Für mehr Schwung sorgen und den Stoffwechsel aktivieren kann man zusätzlich mit einem Plus an Bewegung. Man sollte täglich mindestens 15 Minuten an der frischen Luft flott spazieren oder moderat Walken. Ebenfalls perfekt ist Yoga, denn es verbessert die Körperwahrnehmung und Konzentration und hilft, mit Stress besser fertig zu werden.

Solch ein Kurz-Entschlackungs-Programm entlastet die Organe und hinterlässt ein gewisses Gefühl von Leichtigkeit. Es ermöglicht ein neues Körpergefühl, stärkt das Immunsystem und lässt Stress in den Hintergrund treten.

Den Wochenend-Plan zur Mini-Detox-Kur mit Rezepten und Einkaufsliste sowie einen Übungsplan mit fünf einfachen Yoga-Übungen gibt es kostenlos zum Download unter www.ingwerpure.de.

Pressekontakt:

TRUW Arzneimittel GmbH
Dr. Eckhard Neddermann
neddermann@truw.de
Tel.: 05241/300740

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