Pressemitteilung

Tipps für stressfreie Weihnachten

2011-11-23 09:42:16

Gütersloh (ots) -

   1. Sanfter Übergang von Job zum Fest 

Nicht bis zur letzten Sekunde auf Hochtouren arbeiten. Öfter mal pünktlich aus dem Büro gehen, um einfach etwas zu unternehmen: Der Bummel über den Weihnachtsmarkt oder Glühwein mit Freunden bringt jeden in Stimmung.

2. Nicht zu perfekt sein

Niemand sollte sich mit dem Anspruch quälen, alles "perfekt" machen zu müssen. Statt Berge selbstgebackener Kekse aufzutischen, tun es auch mal leckere gekaufte. Das Haus muss nicht vom Dachboden bis in den Keller blitzblank glänzen.

3. Planen mit Köpfchen

4 Wochen vorher: Menüplan machen, Gerichte einplanen, die man vorbereiten und einfrieren kann. Eine Geschenkeliste vermeidet stressige Last-Minute-Einkäufe. 3 Wochen vorher: Präsente für entfernte Verwandte zur Post. 2 Wochen vorher: Tischdecke und Geschirr checken - alles sauber? Weihnachtskarten schreiben. Geschenke einpacken. 1 Woche vorher: Sind alle Vorräte/Getränke da? Einen kritischen Blick in die Hausapotheke werfen. 2 Tage vorher: Arbeitsteilung absprechen: Wer dekoriert, deckt den Tisch, kümmert sich um den Abwasch?

4. An besondere Bedürfnisse denken

Ist jemand Vegetarier? Mehr Gemüse mehr einplanen. Wenn jemand zu dyspeptischen Beschwerden neigt, dem erleichtert das Fertigarzneimittel Curcu-Truw® (Apotheke, PZN 1798141) die Verdauung.

5. Ruhe-Inseln einbauen

Die Familie muss nicht zwingend rund um die Uhr beieinander sitzen. Wenn jeder etwas Freiraum für eigene Aktivitäten hat, Kinder mal draußen toben und Erwachsene etwas Stille genießen dürfen, entzerrt es die Feiertage.

Die Hausapotheke gecheckt? Auch an Feiertagen kann es zu Unpässlichkeiten kommen. Die wichtigsten Helfer in der Hausapotheke:

   - Schmerz- und Fiebermittel
   - Sanfte Mittel gegen Husten, Schnupfen, Halsschmerzen
   - Curcu-Truw® als Mittel gegen Verdauungsbeschwerden und 
     Blähungen. Die Kapseln mit hoch dosiertem 
     Curcumawurzelstock-Extrakt fördern den Gallenfluss, verbessern 
     die Fettverdauung, wirken entblähend und beruhigen die 
     Darmmuskulatur.
   - Hilfe gegen Verstopfung und Durchfall
   - Sterile Kompressen, Mullbinden, elastische Binden, 
     Pflasterstrips 

Pressekontakt:

TRUW Arzneimittel GmbH
Dr. Eckhard Neddermann
neddermann@truw.de
Tel.: 05241/300740

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