Pressemitteilung

stern GESUND LEBEN Ausgabe 5/2011 zeigt neuen Blick aufs Älterwerden

2011-09-21 10:00:14

Hamburg (ots) - stern GESUND LEBEN widmet sich zur 50. Ausgabe dem Thema Älterwerden und durchleuchtet Lebensstil, Liebe sowie neue Perspektiven für Gesundheit, Fitness und Lebensfreude ab 40 / Großer Ratgeber für Männer und Frauen, inklusive Dossier "Sexualität" / Ab 21. September 2011 zum Preis von 6,50 Euro im Handel erhältlich

Hamburg, 21. September 2011 - Ab wann wird man älter? Und warum fürchten sich eigentlich so viele Menschen davor - obwohl wir Grund haben, uns darauf zu freuen? Die neue Ausgabe von stern GESUND LEBEN, die 50. seit ihrem ersten Erscheinen 2003, widmet sich umfassend dem Thema Älterwerden: mit Beiträgen über Gesundheit, Gefühle und Gestaltungskraft jenseits der 40, inklusive eines Dossiers "Sexualität". Die fundiert recherchierten Artikel räumen mit falschen Vorstellungen auf und geben alltagsnahe Tipps. Die Leser erfahren, wie sich eine Ayurveda-Kur in Indien anfühlt, was der prominente Paartherapeut Hans Jellouschek über Liebe im Alter sagt und wie leicht der Kampfgeist älterer Sportler zu entflammen ist. "Es wird Zeit, dass sich der Blick auf das Älterwerden verändert", fordert Sabine Kartte, Redaktionsleiterin stern GESUND LEBEN, im Editorial der neuen Ausgabe.

Gut Altern: die sieben Weichenstellungen

Warum Altern weniger unausweichliches Schicksal als selbstbestimmte Reise ist, erklärt James Vaupel vom Max-Planck-Institut für Demographische Forschung in Rostock: "Das Erbgut bestimmt nur zu 25 Prozent darüber, wie wir altern und wie lange wir leben." Von den übrigen 75 Prozent gehen zehn auf das Konto der Kindheit, die restlichen 65 Prozent sind eine Frage der individuellen Lebensführung. stern GESUND LEBEN 5/2011 nennt die sieben oft vernachlässigten Faktoren, die dabei eine entscheidende Rolle spielen. Im wissenschaftlich gesicherten Test "So alt sind Sie wirklich" können Leser zudem das eigene biologische Alter ermitteln.

Späte Freuden: Liebe, Körpererfahrung und Gemüse vom Meeresgrund

Die neue Ausgabe zeigt fünf Männer und Frauen, die heute viel zufriedener sind als in ihrer Jugend. stern-GESUND-LEBEN-Autorin Birgit Schönberger erfährt außerdem bei Biodanza, wie Tanzen ohne Regeln für Begegnung und Zufriedenheit sorgt. Darüber hinaus finden Leser ein Bewegungsprogramm, das Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert, um lebenslang in Form zu bleiben. Die Reportage "Himmelreich Himalaya" erzählt mit beeindruckenden Bildern, wie Reisende in Bhutan auf bodenständigen Buddhismus und atemberaubende Berge treffen. Ebenso schildert das aktuelle Heft, wie das pflanzliche Heilmittel Weißdorn gegen Herzschwäche helfen kann und wie man einem über die Jahre sinkenden Grundumsatz entgegenwirkt und schlank bleibt. Raffinierte Rezepte rund um die Meeresdelikatesse Alge runden das breite Themenspektrum ab.

Die neue Ausgabe von stern GESUND LEBEN ist ab 21. September 2011 zum Preis von 6,50 Euro im Zeitschriftenhandel erhältlich.

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