Pressemitteilung

Entgiften macht schön! Jetzt in der aktuellen PETRA: der Detox-Frühjahrsputz 2011 - das sanfte Programm, um mit sich erfolgreich ins Reine zu kommen

2011-01-12 15:33:28

Hamburg (ots) - Zu viel Gänsebraten, zu viel Rotwein, zu viel Prosecco an den zurückliegenden Feiertagen - da kommt das Detox-Programm in PETRA, der meistgelesenen monatlichen Frauenzeitschrift Deutschlands (EVT der neuen Ausgabe 13.1.), punktgenau zur richtigen Zeit...

Denn was der Frühjahrsputz für die Wohnung ist, ist Detox für den Körper: ein Entgiftungsprozess, der über die Ernährung in Gang gesetzt wird. Dabei werden Giftstoffe wie Nikotin, Koffein oder Pilz- und Bakteriengifte eliminiert, die sich in Nahrung, Wasser oder in der Luft befinden und unseren Organismus belasten.

Stichwort Koffein. Auf Latte macchiato & Co. sollte man beim Detoxen 2011 verzichten, rät PETRA. Dafür rücken Detox-Tees, z. B. von Lov Organic, auf den Tagesplan, weil sie Giftstoffe schneller abtransportieren. Wichtig ist, dass man sich immer an die vorgegebene Wassertemperatur und die Tee-Ziehzeit hält, denn nur so entfalten sich die Geschmacks- und Wirkstoffe richtig.

Ergänzend verrät Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann in PETRA viele Food-Tipps für erfolgreiches Detoxen, zum Beispiel:

Paranüsse essen! Sie sind eines der selenreichsten Nahrungsmittel und schützen so vor Umweltgiften und freien Radikalen.

Tomatenprodukte einsetzen! Sie haben den Wunderfarbstoff Lycopin, der antioxidativ ist und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes senkt.

Mit Ingwer und Zimt würzen! Sie wirken entzündungshemmend und fangen freie Radikale besser ab als Vitamin E.

Wasser trinken! Wissen wir... Und trotzdem klappt es mit den berühmten zwei Litern zu selten, oder? Deshalb noch mal: Wer entschlacken will, muss wirklich trinken!

Das komplette Detox-Frühjahrsprogramm 2011 jetzt in PETRA

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Wiebke Borcholte Redaktion PETRA Tel. 040/2717-3021 E-Mail: wiebke.borcholte@petra.de

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