Bauer Media Group, Life&Style

Hamburg (ots) - Gisele Bündchen, Kim Kardashian, Jennifer Lopez oder Miranda Kerr - sie alle haben Traumfiguren und jede ihren eigenen Plan, wie sie schlank und fit bleiben. Der Bikini-Countdown läuft und auch außerhalb Hollywoods stehen die Themen Abnehmen und Figurforming wieder ganz oben auf der Tagesordnung. Aber welche Diät ist die beste? Life&Style-Redakteurinnen haben die neuesten Trends auf ihre Alltagstauglichkeit getestet. Die Ergebnisse präsentiert die Redaktion in der aktuellen Ausgabe von Life&Style (EVT: 09.06.2011).

Kim Kardashian schwört für ihre straffen Kurven auf Eiweiß-Drinks. Heimlich sündigen kommt für den TV-Star nicht mehr in Frage: "Inzwischen mag ich lieber Salat! Und ich bin ein Riesen-Fan von Protein-Shakes." Im Life&Style-Test hält das Eiweiß-Pluver seine Versprechen: Wird das Programm eingehalten und anfangs 2 bis 3, später dann 1 Mahlzeit durch einen Shake ersetzt, purzeln die Kilos und der Bauchumfang reduziert sich um bis zu 5 cm. Neu-Mama Miranda Kerr lässt sich für ihre Traummaße ordentlich durchrütteln - auf der Power Plate. Bei diesem Training heißt es Muskeln anspannen und durchhalten: "Auch ich muss für meinen Körper arbeiten", so das Model. Das Life&Style-Urteil zur Power Plate: Effektives Training inklusive Muskelkater, aber der kommt nicht von ungefähr: Nahezu 100 % aller Muskelfasern werden stimuliert, zusätzlich die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt. In 3 Wochen sind 2 Kilo weniger auf der Waage und 4 cm weniger Bauchumfang das belohnende Ergebnis. Auch das Prinzip "Schlank im Schlaf" verheißt tolle Ergebnisse, schwört doch "Po"-Queen Jennifer Lopez darauf. Life&Style hat auch hier ganz genau hingeschaut: Nur Schlummern und schon schmelzen die Pfunde geht leider nicht. Drei Mahlzeiten mit 5 Stunden Abstand und dazwischen nur Wasser oder ungesüßten Tee, so das Prinzip. Auch Brötchen mit Schokocreme zum Frühstück sind erlaubt, abends sind Kohlehydrate tabu. Der Vorteil: Auf feste Nahrung und auch Sattmacher muss nicht konsequent verzichtet werden, das weiß auch Jennifer Lopez zu schätzen: "Eine Diät muss für mich ausgewogen sein - von allem ein bisschen. Ich bin kein Fanatiker, der komplett auf Zucker verzichten kann."

Weitere Star-Diäten von Gisele Bündchen, Reese Witherspoon oder Cheryl Cole, was dahinter steckt, wie es geht und welche Ergebnisse die Redakteurinnen im großen Star-Diät-Test erzielten, zeigt Life&Style in der neuen Ausgabe 24/2011 (EVT:09.06.2011)

Informationen und redaktionelle Inhalte zu Life&Style gibt es auch im Internet unter www.life-style.wunderweib.de. WUNDERWEIB ist das Frauenportal der Bauer Media Group und bündelt die redaktionellen Inhalte von 30 frauenaffinen Publikumszeitschriften des Medienunternehmens im Netz.

Zitate sind bei Angabe der Quelle Life&Style honorarfrei. Das Cover der aktuellen Ausgabe von Life&Style kann als Bilddatei unter anja.hermann@bauermedia.com angefordert werden.

Die Bauer Media Group zählt zu Europas führenden 
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Online-Produkte in 15 Ländern und beschäftigt rund 8.000 Mitarbeiter.
Allein in Deutschland gibt das Medienunternehmen 54 Zeitschriften 
heraus. Der Umsatz der Bauer Media Group liegt bei 2,03 Milliarden 
Euro pro Jahr (Hochrechnung). (Quelle: Geschäftsbericht) 

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