Westdeutsche Allgemeine Zeitung
WAZ: Zu viel Zumba, wenig zu Fuß - Kommentar von Petra Koruhn
Essen (ots)
Wir sind zu dick und total im Stress. Wer jetzt den Bauch einzieht, wird sich durch die Studie bestätigt fühlen. Doch wie kann das sein? Noch nie haben sich Menschen zwischen Body-Pump, Zumba und Bauch-Beine-Po so verausgabt. Noch nie haben sich so viele bei Aerobic und Pilates gereckt und gestreckt wie heute. Wir machen Yoga, Autogenes Training. Wir sind die Generation Fitnesswahn. Wir fahren zum Abschalten in den Jahresurlaub. Wie also kann das sein? Ganz einfach: Trotz aller Step-Aerobic sitzen wir zu viel herum. Im Büro, zu Hause. Schon die Kleinen: Statt auf der Straße zu spielen und zu toben, liegen sie mit der Spielekonsole auf der Couch. Gut, ganz viele gehen zum Training. Aber oft nur eine Stunde. Und lassen sich meist hinkutschieren. Und die Großen: kutschieren sich sogar zum Brötchenholen. Die tagtägliche Bewegung fehlt. Das klingt banal, aber es ist der Schlüssel. Wer sitzt, setzt Speck an. Wer sitzt, baut keinen Stress ab. Zu Fuß gehen ist irgendwie nicht mehr in. Zumba schon. Man sollte beides verbinden.
Pressekontakt:
Westdeutsche Allgemeine Zeitung
Zentralredaktion
Telefon: 0201 - 804 6519
zentralredaktion@waz.de
Original-Content von: Westdeutsche Allgemeine Zeitung, übermittelt durch news aktuell