Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau

Langsam essen, schlanker bleiben
Wer sein Essen häufig herunterschlingt, nimmt eher zu und hat höhere Cholesterinwerte

Baierbrunn (ots) - Wer langsam isst, wird seltener dick, behauptet ein Team japanischer und chinesischer Wissenschaftler. Sie verfolgten drei Jahre lang die Essgewohnheiten von knapp 9000 Menschen. Jene, die ihre Mahlzeiten besonders hastig hinunterschlangen, setzten im Lauf der Studiendauer tendenziell mehr Hüftspeck an und zeigten häufiger bedenkliche Cholesterinwerte, berichtet die "Apotheken Umschau". Sich beim Essen bewusst Zeit zu lassen, so das Fazit, könnte helfen, einer Gewichtszunahme vorzubeugen.

Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 11/2015 B liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:

Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau, übermittelt durch news aktuell

Weitere Meldungen: Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau

Das könnte Sie auch interessieren: