FEEDS
Natur hilft heilen
Im Grünen tut Bewegung der Seele besonders gut
Baierbrunn (ots) - Raus ins Grüne! Schon fünf Minuten im Garten buddeln oder im Park spazieren gehen stärken die seelische Gesundheit, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" unter Berufung auf britische Forscher. "Bewegung ist gut", sagt Studienleiter Dr. Jules Pretty, "aber Bewegung in der Natur scheint für die Psyche noch besser zu sein." Die Wissenschaftler hatten die Wirkung auf Stimmung und Selbstwertgefühlt gemessen.
Wer sich nicht mit einem einfachen Spaziergang begnügen möchte, findet weitere Infos rund um Sport und Bewegung unter www.senioren-ratgeber.de/Sport
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 7/2010 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
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