GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

München (ots) - Oftmals fährt die Migräne mit in die Ferien und das Urlaubsparadies wird gegen das Hotelzimmer getauscht. Doch durch eine gute Planung und das Einhalten bestimmter Verhaltensregeln kann einer Migräne vorgebeugt oder eine schnelle Linderung erzielt werden.

10 Tipps zur Vermeidung einer Ferienmigräne:

   - Lassen Sie den Alltagsstress schon im Vorfeld schrittweise 
     abklingen. Beginnen Sie rechtzeitig mit den Reisevorbereitungen.
   - Kalkulieren Sie auf der Reise immer einen Zeitvorrat ein, damit 
     Sie nicht in Stress geraten.
   - Planen Sie genug Pausen bei langen Autofahrten ein und essen Sie
     regelmäßig.
   - Gewöhnen Sie sich langsam an die neue Umgebung. Versuchen Sie 
     einen Rhythmus aufrechtzuerhalten, den Sie von zuhause gewohnt 
     sind.
   - Schlafen Sie zu Beginn nicht wesentlich mehr als Sie es gewohnt 
     sind.
   - Gehen Sie der Sonne aus dem Weg und setzen Sie eine Sonnenbrille
     auf.
   - Seien Sie zurückhaltend mit dem Genuss fremder Speisen. Trinken 
     Sie auch nicht zu viel Alkohol.
   - "Überfrachten" Sie die Urlaubstage nicht mit körperlich 
     anstrengenden Ausflügen.
   - Packen Sie ein Migränepräparat ins Handgepäck. Die Verfügbarkeit
     am Urlaubsort ist vielleicht eingeschränkt und der Kauf fällt 
     wegen der fremden Sprache schwer.
   - Überlegen Sie, ein Triptan mit in den Urlaub zu nehmen. Triptane
     richten sich gezielt gegen die Migräneursache - und bekämpfen 
     alle Symptome gleichzeitig. Das Triptan FORMIGRAN® bekämpft 
     Beschwerden durch sein ausgeglichenes Wirkprofil schnell aber 
     auch langanhaltend. Es ist in der Apotheke erhältlich - übrigens
     nur in Deutschland ohne Rezept. 

Weitere Informationen unter http://www.presseportal.de/go2/Migraene_Formigran oder auf www.formigran.de - natürlich auch vom Urlaubsort aus.

Unternehmensinformation:

GlaxoSmithKline gehört zu den weltweit führenden forschungsorientierten Gesundheitsunternehmen. Unser Anspruch ist es, innovative Arzneimittel und Gesundheitsprodukte zu entwickeln und zu vertreiben, die den Menschen ein aktiveres, längeres und gesünderes Leben ermöglichen.

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